317
保健知識配圖夏季如何護理能養顏防衰老搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗寒性，延緩雙手的衰老。搓額：左右輪流上下搓額頭50下，可以清醒大腦……
保健知識配圖
夏季如何護理能養顏防衰老
搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗寒性，延緩雙手的衰老。
搓額：左右輪流上下搓額頭50下，可以清醒大腦，延緩皺紋產生。
搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。可以使鼻腔暢通，防治鼻炎。
搓耳：用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。
搓肋：先左手后右手在兩肋中間「胸腺」穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
搓腹：先左手后右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化、防止積食和便秘。
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。可以促進血液循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫力，並可增加足部的抗寒性。
用料草魚片250克黃豆芽100克香蔥適量熟芝麻少許干辣椒20個花椒少許水煮魚片---如何做...
主料：牛奶400克、純咖啡粉20克、天然淡奶油400克、巧克力塊30克、可可粉5克輔料：鹽...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
導語：眼看著天氣越來越熱，對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗，而飲食問題更是...
夏季的時候，天氣熱就會導致人的胃口不佳，油膩的菜，重口味的菜，太燙的菜都不太適合在炎熱的夏...
辣椒醬作為我們廚房中的一種重要調味料，當然是需要常備的，市面上各種辣椒醬層出不窮，讓人挑花...
食療養生配圖近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體...
1、荔枝荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆...
1、黃色養生：玉米立夏時節玉米已逐漸上市，金黃香糯的玉米是很多朋友的最愛。殊不知，這玉米堪...
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富蔬菜，素炒其實更美味，所以這裡推薦胡蘿蔔跟腐竹組合的搭配，味...
菲律賓小年糕用料工具主料：米粉(500g)發酵粉(20g)雞蛋(1個)輔料糖(250g)椰...
苦瓜全草皆可入葯，一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙...
作為稱職的家庭主婦，我很懂得根據季節選用相對應的蔬菜。吃應季的菜，且不說對身體好，還經濟...
在市面上有售的作為零食的泡椒鳳爪，最為出名的便是有友和永健這兩個牌子的，很多人喜歡吃泡椒鳳...
夏季豆角的主料：豆角(200克)豬肉泥(100克)香蔥(10克)玉米粒(少許)花椒(0.5...
快到清明了，青團自然是應景的糕點。點擊查看更多青團的做法大全用料糯米粉100克菠菜50克清...
玫瑰烤吐司主料：吐司、肉鬆、芝士玫瑰烤吐司的做法1、用擀麵杖將吐司擀平。2、從四角向中切一...
健康生活從鮮榨蔬果汁開始。今天就跟我一起自製一款瘦腿苦瓜檸檬汁;收緊臃腫的下身。這款減肥蔬...
這款花式麵包，麵糰中加入了橙皮屑，不僅顏色更漂亮，香氣也更加怡人。不過香橙不是重點，重點是...
雞作為我國最為常見的家禽之一，它也是餐桌上的常客了。燒雞，燉雞，烤雞，蒸雞，各種吃法很多，...
想要有一個好的身材么，想要一個美麗動人的容顏么，想要肌膚煥發光彩么，這一切都需要排毒養顏粥...
想要通過節食達到減肥效果的美眉一定不能錯過的蔬菜沙拉，蔬菜中含有人體所需的各種營養物質，尤...
哪幾種病症最容易在夏天貼上你的可愛寶寶？根據醫院專家提供的數據，綜合考慮各地區差異列出了下...
阿膠最大的功效是補血、止血、滋陰潤燥，多用於血虛。並且可以改善月經不調，行血不暢。我和老媽...
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富蔬菜，素炒其實更美味，所以這裡推薦胡蘿蔔跟腐竹組合的搭配，味...
紅燒豬蹄（美容養顏）的主料：豬蹄(450g)胡蘿蔔(2根)紅燒豬蹄（美容養顏）的調料：姜(...
現在已經大暑天了，一年中最熱的天氣就在這會兒。估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，...
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為「未老先衰」、「...
雞胗想必大家都是吃過的，脆脆的口感很好，不過有的朋友可能會發現，雞胗如果處理不好，會有一定...
心律失常的護理措施生活中心律失常的護理措施有哪些，一定要從生活細節入手，做好護理，常見的有...
畢業之後一直從事的是文字性的工作，所以經常在電腦前一坐就是一天，不但腰上的肉多了一圈，還經...
現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫婦...
食療養生配圖食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐里價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、...
現代女性飲食精緻又缺乏運動，大多有便秘癥狀。其實，一些家常粥是可以作為養顏粥來喝的。養顏粥...
現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫...
紅棗一直是我比較愛吃的乾果，因為倆小丫不太喜歡吃紅棗，她倆特別討厭紅棗皮在喉嚨中上不去下不...
閱讀配圖老雖然是一種正常的自然現象，但是很多時候衰老的提前到來或衰老的速度加快了，都是由於...
健身現在是越來越盛行，健身的好處不僅是可以減肥瘦身，其實很多好處是你意想不到的，例如防衰老...
近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老...
保健知識配圖夏季如何護理能養顏防衰老搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以...
保健知識配圖夏季如何護理能養顏防衰老搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以...
保健知識配圖夏末秋初如何防治上火夏末秋初，常常容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、...
胡蘿蔔燜雞的食材和調料： 嫩公雞半隻(約一斤半，斬塊，過沸水)胡蘿蔔……...
1、臂划水時，出水以大拇指領先，移臂時手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。移臂過程中手臂旋轉，入...
涼拌苦菊的食材和調料： 苦菊鹽……...
薏仁綠豆百合湯的介紹：這道薏仁綠豆百合湯，不僅營養豐富，美味可口，還可以起到清熱解毒，美容...
蚝香胡蘿蔔鮮菇片的介紹：胡蘿蔔和香菇都是非常有益的食材，非常適合我們經常食用，今天，我們就...
保健知識配圖夏季午休養生五大注意事項由於夏季正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚...
食療養生配圖1、部分食物導致腹部脹氣：肚子脹滿了氣，令人不舒服也睡不著。如果腹部脹氣常使你...
