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潛泳是身體在水下,不做呼吸游進的泳姿。潛泳有潛深和潛遠。潛泳的姿勢有很多,但大多隻採用蛙式潛泳(業餘常用)和蝶腿潛泳(職業常用)。一種實用的游泳,即身體在水下游進。潛泳有潛深和潛遠、使用器材(氧氣瓶、腳蹼等)和不使用器材的區別……
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潛泳是身體在水下,不做呼吸游進的泳姿。潛泳有潛深和潛遠。潛泳的姿勢有很多,但大多隻採用蛙式潛泳(業餘常用)和蝶腿潛泳(職業常用)。
一種實用的游泳,即身體在水下游進。潛泳有潛深和潛遠、使用器材(氧氣瓶、腳蹼等)和不使用器材的區別,這裡講的潛泳是不使用器材的潛泳。潛泳是在水壓加大、長時間屏氣和劇烈肌肉動作的條件下進行的。科學實驗證明,水下每深10米會增加 1個大氣壓,同時深吸氣時屏氣會增大肺的內壓,阻礙肺的血液循環,因而回心血液減少。所以在沒有供氧裝備的條件下進行潛泳,不能在水下停留過久,否則可能引起神經系統機能失調和頭暈現象,甚至會失去知覺,發生生命危險。
潛泳的姿勢很多,但多採用蛙式潛泳。蛙式潛泳技術和水上蛙泳技術稍有不同。蛙式潛泳要求軀幹和頭的姿勢始終保持水平,但兩臂開始划水時要稍低頭,以防止身體浮起。蛙式潛泳的划水動作,由兩臂向前伸直分開,同時向側下方划水,屈肘,向後加速划水至大腿時結束。向前移臂時,收手屈肘,掌心向上,使手掌與前臂沿軀幹下方前移,經腹、胸、頭部向前伸直。蛙式潛泳腿的動作比一般蛙泳的腿收得少,兩腿分開也較小。腿和臂的配合是收腿和臂前伸動作幾乎同時開始,蹬水和划水結束後身體成一直線向前滑行,然後作下一循環動作。潛泳時,身體應保持在水下一定的深度游進。在較混濁的水中潛泳時,特別要注意安全。潛泳在生產、軍事以及救護溺者等方面都有較大的實用價值。
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