278
夏季到來,天氣炎熱,酷暑難耐,這個時候是最容易上火的時候,加上愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多,管不住嘴就管不了上火,更要注意降火啦,下面由小編為您帶來夏季吃什麼食物可以降火,希望夏季吃什麼食物可以降火能對您有所幫……
夏季到來,天氣炎熱,酷暑難耐,這個時候是最容易上火的時候,加上愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多,管不住嘴就管不了上火,更要注意降火啦,下面由小編為您帶來夏季吃什麼食物可以降火,希望夏季吃什麼食物可以降火能對您有所幫助。
蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草綱目》上記載,蜂蜜有「清熱、解毒、潤燥」等功效,是「健康長壽的妙藥」.早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水,除了能幫你化解「夏熱」之外,還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢!除此之外,如果你還因上火而導致嘴唇乾燥或龜裂,也可以通過蜂蜜來補救哦!你可以在就寢前,把蜂蜜細心地塗抹在嘴唇上,滲透一會兒后再塗上護唇膏。幾天後,嘴唇就可恢復柔嫩光滑。
梨
「夏熱」的起因是春天裡的空氣乾燥、濕度低,但是如果你身上出現了上火的跡象,那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是眾所周知的降火水果,多吃梨對撲滅你的「火氣」可是很有幫助的哦!
黃瓜
黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑,還能增進食慾。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,糖尿病人食用黃瓜,血糖非但不會升高,甚至會降低。
西紅柿
西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝「去火」.
大豆
大豆蘊含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養。除此之外,大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時,還可以幫你順利通便排毒,你的皮膚和氣色也會因此好很多哦!
茯苓
茯苓味甘、淡、性平,入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究:茯苓能增強機體免疫功能,茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
麥冬
可清心除煩,適於內熱擾心之證。麥冬甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩,麥冬主治熱病傷津、心煩、口渴、咽干肺熱、咳嗽、肺結核。
蓮子
夏季最適宜養心,因為夏日心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血,而中醫認為蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用,蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用,蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
百合
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
荸薺
荸薺洗凈去皮蒂即可藥用。性味甘,平。入肺、胃經。功效清熱止渴,利濕化痰,降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等症,另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
12月22日,是農曆二十四節氣中非常重要的一個節氣--「冬至」,這一天是北半球全年中白天最...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料:豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
豆漿的營養價值眾所周知,搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目,枸杞...
導語:眼看著天氣越來越熱,對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗,而飲食問題更是...
吃貨們聽到馬卡龍,肯定第一反應就是為什麼馬卡龍會那麼貴呢?看上去也沒有十分特別啊,那下面小...
夏季的時候,天氣熱就會導致人的胃口不佳,油膩的菜,重口味的菜,太燙的菜都不太適合在炎熱的夏...
粘米粉是我們日常生活中經常接觸到的一種食材,其實它的真實做法就是用大米研磨成粉,又被人們形...
金錢腱就是牛前腱,也就是牛前腿上面的肌腱,一頭牛隻有2條,總共約七八兩。它是牛前腿上的一條...
高血壓是一種很常見的疾病,尤其是中老年人最容易發生,大家都知道高血壓患者在飲食方面需要格外...
做菜網導讀:肝臟想要健康,就要常常「清理」毒素,那麼幫助肝排毒的食物有哪些呢?青色食物如綠...
檳榔是葯,可以治病救人;檳榔是零食,過量食用會給人類的身體造成傷害;檳榔是植物,廣泛種植為...
海苔是廣為人知的一種食品,喜歡吃飯糰或壽司的人都不會對它感到陌生。海苔的味道獨特,營養又很...
馬卡龍咋一聽還以為是一種酒的名字,其實不然。馬卡龍是一種甜品,是一種產於法國,主要用蛋白、...
食療養生配圖近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體...
「切糕是什麼意思」是網路上的用語,因2012年發生的一些列天價切糕事件和切糕強買強賣事件后...
1、荔枝荔枝的營養成分豐富,含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆...
在寶寶6個月左右的時候,就開始乳牙萌出,這時候你會發現寶寶看到什麼都流口水,而且捉到東西就...
1、黃色養生:玉米立夏時節玉米已逐漸上市,金黃香糯的玉米是很多朋友的最愛。殊不知,這玉米堪...
芋頭是一種口感細軟香糯,營養豐富的美味食材,它的營養價值跟土豆差不多,但是卻更具好處,容易...
腎是人體最重器官,特別男人腎好很重要,男人吃什麼食物可以補腎呢?男性補腎還是要多注意日常飲...
春節低卡減肥食物介紹低卡減肥食物:番茄身材和年齡永遠不變的劉嘉玲,能夠保持纖瘦身材的秘訣就...
檳榔是我國四大南葯之一。海南省是我國檳榔的主要產區,入冬是檳榔收穫季節。在主要產區的萬寧、...
羽衣甘藍公認的“蔬菜之王”,可能是地球上營養成分最豐富的食物,而且...
苦瓜全草皆可入葯,一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙...
夏季來臨,各種新鮮水果紛紛上市,高血壓患者可以吃水果降血壓,那麼吃什麼水果可以降血壓呢?1...
用醋浸泡的食物不但味道鮮美,還有很好的食療的作用。因為醋不但是保健食品,它的藥用價值也是相...
夏季豆角的主料:豆角(200克)豬肉泥(100克)香蔥(10克)玉米粒(少許)花椒(0.5...
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅...
健康生活從鮮榨蔬果汁開始。今天就跟我一起自製一款瘦腿苦瓜檸檬汁;收緊臃腫的下身。這款減肥蔬...
眾所周知,牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用,但也有些食物是大腦不喜歡的。...
哪幾種病症最容易在夏天貼上你的可愛寶寶?根據醫院專家提供的數據,綜合考慮各地區差異列出了下...
養生導讀:膽固醇高可不是什麼好事,它直接威脅著你的身體健康。在採購菜單上添加降低膽固醇的食...
常吃巧克力是護心或傷心?最近的一項發表在《心臟》雜誌上的研究表明,常吃巧克力竟對心臟有益,...
吃什麼可以降低轉氨酶?合理的飲食調理對於降低轉氨酶有幫助,那麼你知道吃什麼可以降低轉氨酶嗎...
夏季到來,天氣炎熱,酷暑難耐,這個時候是最容易上火的時候,加上愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也...
夏季到來,天氣炎熱,酷暑難耐,這個時候是最容易上火的時候,加上愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也...
蒜蓉粉蒸蝦的介紹: 可能有眾多人並不知道,世界上最早使用蒸汽烹飪的國家就是中國。我國素有...
以中草藥、紅茶、觀音等製成的各種清涼飲料味甘性涼,常在空調房裡的人尤其是體質偏陽虛的「白領...
包括進攻技術、防守技術和守門員技術。進攻技術:包括傳接球技術、射門技術、突破技術和運球技術...
現在很多人都喜歡在聚餐時候互相敬酒,不知不覺之中,就會喝醉。那喝醉了怎麼解酒?喝醉了非常難...
現在由於工作和交際的需要,很多的男性常常會喝酒,一旦高興起來就會不自覺的喝醉了!廣大的男士...
肉末蛋餃的介紹: 蛋餃只是半成品,要吃還需要再加工喲 肉末蛋餃的食材和調料: 雞蛋3個肉...
經典布朗尼的介紹: 布朗尼剛烤出來的時候內部很鬆軟,表面和四邊是酥的,有硬邊。我很喜歡吃...
時間手球比賽時間分為上、下半時,各為30分鐘;中間休息時間通常為10分鐘。上、下半時每隊各...