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簡介: 每份肉碎綠豆粥包含熱量279千卡蛋白質19克脂肪2克（其中0克飽和脂肪）碳水化合物46克纖維素6克 材料: 綠豆粥：半杯白米，120g綠豆，1公升水……
每份肉碎綠豆粥包含熱量279千卡 蛋白質19g 脂肪2g（其中0g飽和脂肪） 碳水化合物46g 纖維素6g
材料: 綠豆粥：半杯白米，120g綠豆，1公升水，少許糖或鹽；，肉碎綠豆粥：150g肉碎，少許鹽，生抽，胡椒粉和麻油
1.將米和綠豆分別洗凈瀝干後放進電飯煲里，注入水。
2.按下「粥」鍵后選擇「綠豆粥」程序?烹調時間設定為45分鐘。然後按「烹調」開始煮。
3.煮完后喜歡吃甜的可以加糖，喜歡吃鹹的可以加鹽。
4.肉碎綠豆粥：肉碎腌好，一開始就加進米和綠豆中同煮，煮完調味即可。以蝦干、炸魚皮和熟白果伴吃可增添美味。
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