225
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：滑炒三絲木耳的製作材料：主料：豬肉(肥瘦)120克,木耳(干)30克輔料：柿子椒50克,青椒50克調料：大蒜（白皮）5克,醬油13克……
菜系及功效：私家菜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味：咸鮮味工藝：滑炒
三絲木耳的製作材料
材料豬肉(肥瘦)120g,木耳(干)30g
輔料：柿子椒50g,青椒50g
調料大蒜（白皮）5g,醬油13g,胡椒粉1g,香油5g,澱粉(豌豆)5g,植物油30g
三絲木耳怎麼做，如何做三絲木耳才好吃
1. 木耳浸軟洗凈切絲，飛水，再過冷河，盛起待用；
2. 豬肉切幼絲，加入調料腌15分鐘，泡嫩油，盛干油分；
3. 紅椒、青椒切絲；
4. 下油，爆蒜茸，木耳、紅椒、青椒、炒勻；
5. 豬肉絲回鍋，用少許生粉水埋芡，再炒勻上碟。
小帖士-食物相剋：
木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
今天做LG愛吃的豆腐菜，特意買了一塊滷水點的豆腐，平時我們這邊多數都是石膏點的，今天換一下...
用料仔雞1隻黑木耳4朵山藥1根鹽料酒適量雞精適量薑片蔥.適量山藥黑木耳燉雞的做法步驟1.準...
用料五花肉150g蒜苗400g木耳50g油適量鹽適量郫縣豆瓣適量蒜香木耳回鍋肉的做法步驟1...
這餅俺是要當早餐的，為了節約早上的時間，所以我還是選擇了用燙麵來做，這樣放冰箱里冷藏著不會...
在麵粉里加少許熱油能讓麵皮口感酥軟，餡里加一個生雞蛋使素餡粘和度提高，包起來好操作，吃起來...
用料雞肉750g油適量鹽適量木耳250g香菇50g姜適量蕃薯粉適量蚝油適量木耳蒸滑雞的做法...
用料排骨700g土豆400g黑木耳30g鹽6g料酒2勺醋適量八角適量桂皮適量雞精適量蔥適量...
用料木耳16g油適量鹽適量蒜3瓣生抽適量蒜香木耳的做法步驟1.準備好木耳。2.三瓣蒜。3....
西紅柿木耳雞蛋面用料工具主料：木耳(適量)西紅柿(2個)手工挂面(適量)雞蛋(1個)輔料蔥...
好吃不過餃子，加了木耳的餃子營養更豐富。香雪餃子粉口感爽滑勁道，今年過年包餃子就用它啦！主...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：滑炒三絲木耳的製作材料：主料：...
用料茭白1根胡蘿蔔30g黑木耳10g薄皮青椒50g鮮紅椒30g油適量鹽適量蒜瓣2個味精少許...
涼拌三絲木耳的原料水發木耳150克。黃瓜75克，水發粉絲75克。香油20克，鹽3克，味精2...
木耳三絲的主料：木耳絲(適量)木耳三絲的調料：青椒(適量)胡蘿蔔(適量)做木耳三絲所需廚具...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：滑炒三絲木耳的製作材料：主料：...
菜系及功效：私家菜口味：酸辣味工藝：拌拌酸辣蘿蔔的製作材料：主料：白蘿蔔400克輔料：青蒜...
男人惟恐自己與「腎虛」扯上半點關係。腎虛，真的有那麼可怕嗎?其實，腎臟的功能大大超過了泌尿...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜清熱去火食譜口味：酸甜味工藝：冷盤冰涼鮮果的製作材料：主料：...
菜系及功效：私家菜口味：咸鮮味工藝：滑炒五香乾炒肉丁的製作材料：主料：豬肉(肥瘦)100克...
菜系及功效：私家菜祛痰食譜清熱去火食譜口味：清香味工藝：煮鳳梨山楂湯的製作材料：主料：梨2...
俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益...
菜系及功效：私家菜口味：炸燒味工藝：清炸炸花生米的製作材料：主料：花生仁（生）500克調料...
菜系及功效：私家菜口味：椒麻味工藝：熗熗扁豆的製作材料：主料：扁豆500克調料：鹽5克,味...
