碧綠青菜燒肉

237

碧綠青菜燒肉介紹

菜系及功效:私家菜補虛養身食譜營養不良食譜口味:醬香味工藝:燒碧綠青菜燒肉的製作材料:主料:小白菜150克,豬肋條肉(五花肉)500克調料:鹽5克,姜8克,料酒30克,醬油30克,色拉油50克,白砂糖15克教您……

碧綠青菜燒肉詳細內容

碧綠青菜燒肉

菜系及功效:私家菜 補虛養身食譜 營養不良食譜

口味:醬香味工藝:燒

碧綠青菜燒肉的製作材料

材料小白菜150g,豬肋條肉(五花肉)500g

調料鹽5g,姜8g,料酒30g,醬油30g,色拉油50g,白砂糖15g

碧綠青菜燒肉怎麼做,如何做碧綠青菜燒肉才好吃

1. 五花肉洗凈後放入冷水鍋中大火燒開;

2. 燒沸后略煮一會兒(將血水浮沫去除乾淨)撈出,再用冷水洗凈;

3. 把燙過且洗凈的肉切成小塊瀝干;

4. 用大火將鍋燒熱入油,放入生薑片爆香;

5. 放下肉塊,煸炒肉塊至出油;

6. 加入料酒翻炒;

7. 加醬油炒勻肉塊;

8. 加水至肉塊剛淹沒;

9. 加鍋蓋,用大火將水煮沸;

10. 加糖,用勺炒勻;

11. 轉小火鍋蓋燜燒;

12. 15分鐘掀蓋翻炒后,再燜燒;

13. 約15分鐘左右肉已轉色,再加糖15g炒勻後繼續燜燒;

14. 約10分鐘后肉汁呈粘稠狀;

15. 轉大火用勺不斷翻炒至收汁至肉汁粘稠肉塊紅潤即可;

16. 用手捏住菜梗,把菜葉放在清水裡不斷揮動清洗;

17. 再用手捏住菜葉,把菜梗放在清水裡不斷揮動清洗;

18. 將鍋中的水煮沸,加少許鹽,放入洗凈的青菜;

19. 待青菜燙熟,撈出放入冷開水中;

20. 擠去青菜的水分,圍邊平鋪在盤子里;

21. 把已燒好的紅燒肉放在青菜上即可。