治療老年人便秘偏方完整版

 生活中大多數老年人都被便秘困擾這，這是人體發生病理生理改變的信息和反映。今天把專門針對老年人便秘的一些民間小偏方了給大家做為日常生活調理，希望對在家有所幫助，同時提醒大家不良習慣引起的習慣性便秘，必須從改變不良習慣入手。

 便秘偏方哪種適合你?

 只有對症下藥才能要到病除。便秘是指大便乾燥、堅硬、量少或排便困難而言，多由於攝入食物及水量不足，餵養不當，或突然改變飲食習慣等因素所致。

  老年人便秘常用的四大食療偏方

 百合蜂蜜飲

 做法取百合50g，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛，與白糖、蜂蜜調勻服用。此方具有溫陽潤腸的作用，常用於治療陽虛便秘所致的大便乾結、腰酸肢冷等症。

 功用：該方法適合陽虛引起的便秘。

 銀耳燉冰糖

 做法取銀耳10g，大棗15枚，冰糖適量。將銀耳泡發洗凈，放在碗中，加入冰糖、大棗，隔水燉1小時即可食之。此方具有養血潤腸的作用，常用於治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等症。

 功用：該方法適合血虛引起的便秘。

 芪竹兔肉煲

 做法取炙黃芪、玉竹各30g，兔肉500g，加水、調味品各適量煲熟后服食。此方具有益氣潤腸的作用，常用於治療氣虛便秘所致的排便無力、便后疲乏、汗出氣短等症。

 功用：該方法適合氣虛引起的便秘。

 便秘偏方麩皮拌蘿蔔絲

 老年人便秘：麩皮性甘涼，有清熱止汗及調和腸胃的功效。蘿蔔一般為白蘿蔔，其性也寒，有消食下氣作用，蘿蔔絲拌麩皮同用治便秘，可謂相得益彰。需提醒的是，麩皮與蘿蔔均為偏寒性的食物，因此，用來輔助治療陰虛津虧，精血不足的便秘尤為適宜。

  下面是治老年人便秘食材偏方

 便秘偏方：冬瓜瓤

 老年人便秘：冬瓜瓤500g，水煎汁300毫升，一日內分數次服下，潤腸通便。

 便秘偏方：蓮子芯

 老年人治便秘案例：「我是一名嚴重的便秘患者，我聽別人講蓮子芯去火，可治療便秘，於是我買了一些蓮子芯泡水試服。服了兩天後就有大便的感覺，且大便時比以前輕鬆一些。就這樣，我堅持吃「苦」三年，便秘毛病完全消失。」

 治老年便秘偏方

 獼猴桃1個(洗凈去皮)、鮮番茄1個(洗凈)，鮮黃瓜1條(洗凈不去皮)。將以上3種水果用榨汁機榨成汁，分3次少加蜂蜜和水沖服(最好在飯前30分鐘服)，連服1周為1療程。忌食乾燥辛辣食物。

 便秘偏方：橘皮

 將橘皮洗凈，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

 便秘偏方：黑豆

 老年人治便秘：把黑豆炒熟研末，用麻油調勻，每次飯前用溫開水送服，每天2次，每次1湯匙。

 老年人便秘偏方：每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲1杯鹽開水(溫度自行掌握，以溫吞的為好)，對腸胃有清洗作用，尤其對習慣性便秘有特效。

 便秘偏方：洋蔥

 老年人治便秘偏方： 洋蔥若干，洗凈后切成細絲，一斤細絲拌進一兩半香油，腌半個小時后，一日三餐當鹹菜吃，一次吃3兩，常吃有利於大便通暢。

 便秘偏方：海帶

 老年人治便秘：取海帶60g，溫水浸泡幾分鐘后，放入鍋中，加水煮熟。然後取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對濕熱燥結便秘療效佳。脾胃虛寒蘊濕者忌服。

 老年人便秘作為一個癥狀，是人體發生病理生理改變的信息和反映。無論是器質性便秘，還是功能性便秘，其引起的原因均十分複雜。專家提醒：如由於不良習慣引起的習慣性便秘，必須從改變不良習慣入手，如改變食物過於精細、飲水少、不按時排便、忍便不排、活動過少等不良習慣，這些措施對於治療習慣性便秘至關重要。