四物湯的功效與作用

 女性喝四物湯 養顏抗衰老，很多人在問四物湯還有哪些功效呢?其實四物湯的作用與功效隨著對藥材的增加或減少，都有著不同樣的效果，且可適應不同體質的人，一般老中醫都會給出意見，對好體質食療會讓效果加倍，做菜網下面把四物湯的作用功效幾個主要方面給大家介紹一下。

 四物湯可謂是女人補氣血的聖品，方用當歸、川芎、芍藥、生地四味葯組成。以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養血。配伍當歸補血養肝，和血調經;白芍養血和營以增強補血之力;川芎活血行氣，調暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑。

  四物湯功效和作用主要表現在以下幾方面：

 1.活血化淤，緩解疼痛，對於月經不調，痛經女性來說，四物湯可以有效的緩解疼痛，活血化淤，有助於經血順暢的排出;

 2.滋養身體，防止老化，使肌膚細白嫩滑，受眾多明星所推崇的東西，當然錯不了，前面有小S的視頻介紹，據說常喝四物湯，可使身體從上到下都是曖曖的，而不是燥熱，推薦給手腳冰冷，氣色不佳的同學;

 3.針對對亞健康人群，現在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

  四物湯的功效與作用詳細介紹

 四物湯對人身主要功效為補血活血,滋陰補陽,行氣血解肝鬱。下面看看四物湯四味葯的具體功效。

 白芍性味酸苦、微寒，作用於肝、脾，具有補血滋潤、緩解疼痛，以及紓肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為白芍能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。

 當歸性味屬甘、辛、溫，作用於肝、心、脾，具補血調經、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸，有抗惡性貧血的作用、可促進傷口癒合。當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。

 川芎性味屬辛、溫，作用於肝臟、膽。具有行氣活血、鎮定安神、去風濕止痛、紓肝解郁等作用。川穹既為婦科主葯，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。

 熟地性味屬甘、微溫，作用於心、肝、腎，具補血滋陰、補精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補黏膩，對消化不良及腹瀉者不應多用。熟地能改善女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調的癥狀，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

 白芍、當歸、川芎和熟地煮成的四物湯有以下功效和作用。

 1.四物湯可調經止痛、養血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

 2.四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

 3.對亞健康人群，現在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

  四物湯標準配方

 四物湯不僅是婦科養血調經的常用方，也是通治各種血病的基本方劑。臨證運用本方，可根據具體病情靈活化裁，如血虛為主，熟地、白芍、當歸用量宜大，川芎則可少用或不用;血滯為主，則重用當歸、熟地、白芍用量酌減;兼有瘀血者，以赤芍易白芍，再加桃仁、紅花(即“桃紅四物湯”);出血不止者，艾葉、阿膠(即“膠艾四物湯”);血虛有寒者，加炮姜、肉桂;血虛有熱者，加黃芩、丹皮;兼氣虛者，加党參、黃芪;兼氣滯者，加香附、延胡;脾虛運遲，食少便溏者，地黃、芍藥慎用。

 四物湯最主要的是以上種藥材，但是四物湯並不是說只有四種。因為不少女孩喝不習慣濃重的中藥味，在煮的時候可以加入紅棗、枸杞、冰糖，還可以與雞肉排骨和其他一起煮，這樣能使四物湯更加美味。

  四物湯的做法

 食材的準備：熟地、當歸、排骨、川穹、白芍、鹽。

 製作方法：將排骨洗凈后，切成塊，用開水焯一下。再將白芍、川穹、熟地、當歸洗凈后，備用。在一個鍋中，放入適量的清水，將所有食材放入，大火煮開后，用小火煮1個小時左右，然後放入適量的鹽，就可以食用了。

 功效：這道四物湯，是將普通的食材，與中藥結合在一起，起到食療的效果。經常食用，補血的作用非常明顯。

 四物湯什麼時候喝好?

 中醫師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，並伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經不調等，這時可以用“四物湯”來飲用。

 四物湯什麼時候喝好?四物湯經期后喝最好。四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈后喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。

 女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨后，就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。

  四物湯不宜天天喝

 如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

 以上就是四物湯的作用與功效詳細介紹了，大家好好參考一下，注意四物湯的功效雖然很好，但也不是天天都能喝的，而且四物湯是調精葯，如果患者有陰虛火旺或者陰陽兩虛都不適應於這個湯頭。