黃豆燉豬蹄能豐胸嗎

 黃豆燉豬蹄是一道餐桌上的營養菜，聽說黃豆燉豬蹄能豐胸，真的有這麼神奇嗎?其實這要從兩個食材的功效上來看就知道了。

 黃豆可以提高人體免疫力，還有明顯的降血脂作用;大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、保持皮膚彈性。

 豬蹄中含有豐富的營養物質，其中的蛋白質水解后，所產生的氨基酸含量與熊掌不相上下。

 至於二者的搭配，有中醫理論為證：黃豆燉豬蹄味甘咸性平，有補血通乳、養顏美容，益氣和中，生津潤燥之功效;並有防止缺鐵性疾病、預防動脈硬化、促進腦細胞發育、增強記憶力及抗炎症、抗潰瘍、降血脂的作用。

 食譜推薦：高壓鍋黃豆燉豬蹄

 友情提示：

 燉豬蹄時間不宜太長，否則會影響口感，還會使營養價值受到影響。燉的時候可以用筷子插一下豬蹄，如果非常容易插進去，就說明已經燉好了。

 豬蹄含脂肪較多，慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好少吃或不吃為妙。

  黃豆燉豬蹄真的能豐胸嗎?

 黃豆燉豬蹄不僅味美，還能豐胸，做法很簡單。在沸水裡放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的髒東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋，調至小火煲上2～3小時即可。

  黃豆燉豬蹄能豐胸原理：

 黃豆燉豬蹄之所以能豐胸，是因為它裡面富含某些營養元素的關係。豬蹄裡面富含膠原蛋白，黃豆裡面含有豐富的營養元素，所以黃豆燉豬蹄合在一起具有味甘咸性平，有補血通乳、養顏美容，益氣和中，生津潤燥之功效，長期吃不僅能豐胸，還能吃出好膚色。