吳莫愁胖用藥所致,正確方法多吃提神食物為宜

 最近吳莫愁近身照發福明顯，網友說是因失戀后暴飲暴食所致，吳莫愁本人發布消息稱“她很少有休息時間，只能通過服用抗疲勞藥物調理身體，緩解疲勞，發所導致發福”，今天我們就給她介紹一些防止發福，應該當多吃的提神食物。

 吳莫愁胖用藥所致服用抗疲勞藥物發福嚴重

 吳莫愁因參加某音樂選秀節目而走紅，她纖細的身材和尖尖的下巴，給觀眾留下了深刻的印象。近日，有網友上傳了多張吳莫愁參加活動的照片，照片中，吳莫愁身材大變樣，原先纖瘦的大長腿看上去顯得十分粗壯，確實比之前胖了不少。因此有網友質疑，吳莫愁發福嚴重，可能因失戀后暴飲暴食所致。

 隨後，吳莫愁深夜發微博稱，終於收工了，累得想發瘋，不過重點是大家都很棒，也很用心，自己也對抗了所有不適和痛苦，疑似解釋發胖原因。有記者致電吳莫愁身邊的工作人員，對方回應稱，吳莫愁發胖可能是藥物所致，最近為了新專輯MV的拍攝，吳莫愁經常熬夜到很晚，還要經常參加活動，她很少有休息時間，只能通過服用抗疲勞藥物調理身體，結果疲勞慢慢得到緩解，吳莫愁也一天天胖了起來。

  乾酪

 乾酪，又名乳酪、乳酪，含有豐富的蛋白質和脂質，乾酪的營養價值很高，其豐富的無機鹽和維生素及其他微量成分等，對人體健康大有好處。但其含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神醒腦作用。因此，杜達什博士建議，睡前最好不要吃乾酪。

  辛辣食物

 辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等。晚餐或睡前吃過辣米粉蒸肉、辣雞翅之類的食物，躺下睡覺時候更容易引起燒心(胃灼熱)，難以促進睡眠氛圍，如果特愛吃辛辣食物，那麼建議在上午或早些時候吃。

  咖啡因

 咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力。於是，咖啡因可提神醒腦。然而，營養專家杜達什博士表示，鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量，它只是一種刺激物。於是在睡前攝取過多的咖啡因將對大腦神經造成過多的刺激，導致人難以入睡。

  番茄沙司

 番茄沙司中的番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，尤其對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。但是其屬於酸性食物，在大多數食物中如義大利面等含番茄沙司的食物，最好在睡覺前幾小時食用，因為番茄沙司容易導致返酸燒心，干擾睡眠。

 最後大豆食物，你豆漿就是很好的提神飲料

 大豆，是豆類中營養價值最高的品種，在百種天然的食品中，它名列榜首，在大多數的調味料中如醬油、豆腐、味噌以及燒烤醬等發酵大豆產品，含有大量的酪胺，類似上文提及的加工煙熏肉，在睡前幾小時內盡量不要食用，避免對大腦的刺激和由於過於油膩而造成的難以入睡。