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棗泥小米粥的主料:小米50g(適量)做棗泥小米粥所需廚具:棗泥小米粥的做法圖解步驟1.要有營養就要小火熬把小米洗乾淨以後放水2.濃稠程度看自己的喜好,(3.濃稠程度看自己的喜好,(家常美食網小竅門:棗……
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棗泥小米粥的材料
小米50g (適量)做棗泥小米粥所需做法
棗泥小米粥的做法步驟
1.要有營養就要小火熬把小米洗乾淨以後放水
2.濃稠程度看自己的喜好,(
3.濃稠程度看自己的喜好,(
小貼士
棗泥小米粥能養胃補血,在春日裡還適合給消化不良、伴有厭食脾虛的孩子食用。 用料:小米50g、紅棗20g 做法 1.小米淘洗乾淨,紅棗洗凈後用溫水浸泡1個小時; 2.將小米放入鍋中,加入約8倍的清水,熬煮成軟爛的米粥; 3.紅棗入鍋蒸熟,取出剝去棗皮和棗核,棗肉用勺子碾壓成泥,將棗泥放入小米粥中攪拌均勻即可食用。 小叮嚀: 若是煮給大一些的孩子吃媽媽就不用將紅棗壓泥了,一同跟小米煮粥就省事很多。需要注意的是紅棗雖好,但不可過量,吃多了肚子會脹氣。還有紅棗的糖分很高,吃過後媽媽要記得給寶寶喝點水漱漱口,預防蛀牙的發生喲。 小米的維生素B1含量很高,且含有多種維生素、蛋白質、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等人體所必需的營養物質。 還具有健脾胃的作用,很適合幼兒食用。
小米可以養脾胃,滋陰養血,補虛損,但小米偏咸、涼,胃寒的人不宜多吃。對於喜歡雜糧卻又不喜歡...
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很喜歡紅棗的香甜味道,在磅蛋糕中,我最喜歡紅棗泥磅蛋糕了,不僅僅是我,我家人及身邊的朋友都...
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山藥:味甘、性平、入肺脾、腎經。不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎。滋腎益精、降糖功效。大棗:...
棗泥小米粥用料工具主料:小米50g(適量)調料:紅棗20g(適量)廚具:湯鍋棗泥小米粥的做...
小米椒臘肉炒茄丁的主料:茄子(適量)小米椒(適量)紅椒(適量)臘腸(適量)青豆(適量)玉米...
方子的量較大,請根據實際情況增減用料。此方子油皮28g油酥12g可以做50個。棗泥豆沙酥皮...
棗泥小米粥的主料:小米50g(適量)做棗泥小米粥所需廚具:棗泥小米粥的做法圖解步驟1.要有...
棗泥小米粥的主料:小米50g(適量)做棗泥小米粥所需廚具:棗泥小米粥的做法圖解步驟1.要有...
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葯膳粥的主料:當歸(適量)川芎(適量)黃芪(適量)党參(適量)山藥(適量)薏苡仁(適量)葛...
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