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肉骨茶中是由很多藥材匯總煮出來一副湯藥,其營養價值相當豐富,那麼肉骨茶有哪些作用呢?下面我們把肉骨茶的營養與功效詳細給大家講解一下。&l……
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肉骨茶中是由很多藥材匯總煮出來一副湯藥,其營養價值相當豐富,那麼肉骨茶有哪些作用呢?下面我們把肉骨茶的營養與功效詳細給大家講解一下。
“肉骨茶”,可能很多人會誤認為是一種茶品名稱,其實,此“茶”非彼“茶”,這是一道在馬來西亞、新加坡家喻戶曉的排骨藥材湯,與茶並沒有一絲關連。
“肉骨”是採用豬的肋排(俗稱排骨),將之斬成單骨約一指長的段狀,先用沸水“飛水”,再用冷水過冷河,將表面的雜質及內部的血水清除乾淨即可取出備用,此工序較為重要,否則,湯會顯得混濁,影響外觀賣相。然後,取一些去了“衣”的蒜肉,先用油炸至金黃色,再飛水去掉油份,加入一些藥材料(例如:淮山、杞子、桂圓肉、當歸、川芎、党參和人蔘等)和一些香料(例如:陳皮、白鬍椒、甘草、桂皮、八角等),另可加入數只干冬菇作香味,然後將所有材料放入煲內,加水用文火敖約3-4小時,調入鹽等味料,即可成為一道濃香撲鼻,極具異國風味的“肉骨茶”了。在新加坡本土,當地人多喜愛吃“辣”,所以常會配搭一碟“指天椒醬油”,供以蘸排骨或佐湯調味之用,這視乎各人口味,不喜食辣者亦可配以普通醬油。另外,一般餐廳供應此菜式時,多配以中式的“炸面”伴食,但如是家庭式製作食用,此配料則可有可無,無傷大雅。此湯具生血、旺血、補氣之功效,甚為滋補養顏,可謂男女皆宜的補品,現時在廣州很多東南亞風味的餐廳都能嘗到,值得一試。
肉骨茶的功效:
1.補充鈣質
肉骨茶中主要原料是排骨,排骨中含有大量的優質蛋白質和氨基酸,還含有較多骨膠原和鈣質,常食能起到補鈣的功效。
2.提高視力
肉骨茶中含有較多的中藥成分如枸杞,枸杞含有較多的胡蘿蔔素,常食能對視力很有好處。
3.提高免疫力
肉骨茶中不僅有肉類,同時還有各種藥材滋補養生,常食能提高免疫力,增強身體機能。
選購技巧
好的肉骨茶是用豬骨和一些常用的中藥,配以家傳香料偏方,如丁香、肉桂、八角、茴香以及芫荽等一起熬制而成的。
肉骨茶食材功效:
肉骨茶所需藥材和功效如下:
●當歸
性甘溫而潤,辛香善於行走,可與理氣葯配合,用治氣滯血瘀的癥候;與袪風濕葯配伍,用治風濕痹痛。同時,補血調經,活血止痛。
●胡椒
主治寒痰食積、暖胃快膈,腸滑冷痢、牙齒浮熱作痛及解食物毒。胡椒分黑白兩種,黑胡椒為末成熟果實,氣味較淡;白鬍椒為成熟果實,種仁飽滿,氣味較濃,品質較佳,最適合用作調味
●玉竹
性平、味甘,具有養陰清熱,生津止咳等功效,在葯膳中經常扮演配角的角色,主治熱病傷陰、虛熱燥咳、心臟病、糖尿病、結核病等。
●枸杞
性平、味甘;入肝、腎經。具有滋補肝腎、潤肺、明目和強筋健骨的功效;主治頭暈目眩、腰膝酸軟、消渴、肝腎陰虧、日痛、日澀和目干。
●甘草
味甘、性平。歸脾、胃、肺和心經。功能補脾益氣、清熱解毒、袪痰止咳、緩急止痛及調和諸葯。
●川芎
性溫、味辛甘,具有活血行氣,袪風止痛、開郁燥濕等功效。常用於內服,主治頭痛眩暈、風濕痹痛、胸肋刺痛、跌打腫痛、閉經痛經、月經不調、淤血阻滯等。
●西洋參
需要補氣者可用西洋參來「涼補」,既有參類補氣、增強免疫力的效果,又不像人蔘容易上火。 西洋參味甘、微苦、性涼,具有補氣養陰、清火、養胃生津、促進醣類代謝等功效。
●牛七
牛七是別名,真正名字是牛膝,為中醫常用的一種活血通經、消症下胎、通利關節、引血下行、利尿通淋、補肝腎。具有袪痰、清熱、止血、解毒和殺蟲等功用。
●熟地
味甘微溫質潤,入肝腎二經,既可補血滋陰,又能補精益髓。
●桂皮
即桂樹的皮,俗稱肉桂、五桂皮等,是常用香料之一,也是常用中藥材。桂皮含有揮髮油而香氣馥郁,可使肉類菜肴袪腥解膩,芳香可口,令人食慾大增,並具有散寒止痛、化淤活血、健胃強體的功效。
●党參
党參被視為藥品有300年歷史,有補中益氣、生津養血的功能,治療中氣不足引起食少便溏、四肢倦怠,肺氣虧虛引起的氣短咳喘、語言無力,氣虛不能生血引起的面色萎黃、頭暈心悸等病症。
● 紅棗
紅棗,又名大棗、大紅棗。自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
● 小茴
中藥茴香一般是指小茴香。 小茴香味辛,性溫。歸肝、腎、脾、胃經。有散寒止痛,理氣和中之功效。
● 大茴
大茴香性味歸經、功效應用於小茴香相似,但藥力較弱。一般多用於作為香料。
肉骨茶的特色
首先是口感佳,美味;同時有關材料證實,“此湯具生血、旺血、補氣之功效,甚為滋補養顏,可謂男女皆宜的補品。”因而,它的食客絕不會限制在某一個範疇。肉骨茶質感而不低俗,但就其特點而言,更適宜存留於大排擋,人們亦已習慣在此氣氛中吃肉骨茶。
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