最正確8種木瓜豐胸的食譜推薦

 很多人都聽說木瓜可以豐胸，可是木瓜要怎麼吃才能達到最佳封胸的效果呢?做菜網今天給大家介紹8款木瓜豐胸最佳食譜，告訴你吃什麼樣的木瓜才能達到真正的豐胸效果。

 1.木瓜的正確吃法

 1.皺皮木瓜豐胸效果最好

 只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內捲曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

 2.青木瓜豐胸效果更好

 其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜生著吃豐胸效果才好。雖然生吃木瓜比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜製成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃木瓜，可以嘗試著做木瓜豐胸食譜。

 2.木瓜豐胸食譜

 1.椰奶燉木瓜

 原料：木瓜1個，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖適量。

 做法

 1.木瓜去籽，切塊放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

 2.將處理好的材料入蒸鍋，大火蒸30分鐘以上，至果肉軟爛，取出。

 3.糖水放涼后，入冰箱冷藏20分鐘左右，風味更佳。

 2.銀耳燉木瓜

 原料：銀耳15g，木瓜(中等大，最好是自然熏熟、1隻，北杏10g，南杏12g，冰糖適量。

 做法

 1.將銀耳用清水浸透發開，洗凈。

 2.木瓜削皮去籽，切成小塊。

 3.南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

 3.木瓜蓮子乳

 原料：熟木瓜600g，新鮮牛奶3杯，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。

 做法

 1.選擇新鮮熟木瓜，去皮核，切成粒狀，備用。

 2.蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈。

 3.蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。

 4.將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水燉至蓮子肉熟，即可食用。

 4.木瓜鮮奶露

 原料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

 做法木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。

 5.木瓜鮮魚湯

 材料木瓜 1個(約1斤重、，鮮草魚約1.2斤，干百合1兩，胡蘿蔔1個，黃杏8錢，党參1兩，姜2片

 做法先將所有原料洗凈，木瓜去核切成塊，待水滾開后將所有原料放入鍋內，然後用文火燉兩個小時便可飲用。

 6.木瓜蜂蜜糖水

 原料：木瓜1個，蜂蜜適量，水適量。

 做法用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。

 7.鮮奶燉木瓜

 原料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。

 做法

 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

 2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

 3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。

 4.食用時將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

 8.排骨青木瓜

 原料：青木瓜，排骨，蔥，姜，料酒，精鹽。

 做法青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。

 以上8就是我們為大家精心挑選的木瓜最有豐胸效果的吃法了，希望可以幫助到大家。