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南瓜粳米粥的主料：南瓜(200g)粳米(1cup)做南瓜粳米粥所需廚具：湯鍋南瓜粳米粥的做法圖解步驟1.粳米提前淘洗浸泡備用。2.南瓜切細丁備用。3.粳米下鍋煮沸，明顯的米粒變大，飽滿的圓米粒狀。……
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南瓜粳米粥的材料
南瓜 (200g) 粳米 (1cup)做南瓜粳米粥所需做法
湯鍋
南瓜粳米粥的做法步驟
1.粳米提前淘洗浸泡備用。
2.南瓜切細丁備用。
3.粳米下鍋煮沸，明顯的米粒變大，飽滿的圓米粒狀。
4.加入南瓜丁繼續煮沸。
5.熬煮至南瓜軟爛，粳米開花即可試用。
小貼士
【CSY溫馨提示】1.粳米提前浸泡備用。2.嗜甜者少許冰糖調味亦可。3.這道【南瓜粳米粥】雖健脾胃、補中氣等作用，可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症，但糖尿病患者應注意不宜多食。
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