501
夏季天氣炎熱,很多人沒有食慾,如何才能解決夏天沒有胃口這個問題呢?做菜網今天給大家三個食療偏方,可以有效幫你緩解夏天吃飯沒有胃口的現象。……
夏季天氣炎熱,很多人沒有食慾,如何才能解決夏天沒有胃口這個問題呢?做菜網今天給大家三個食療偏方,可以有效幫你緩解夏天吃飯沒有胃口的現象。
對於夏天上火和吃飯沒有胃口的問題,南京市中醫院金陵名醫館主任醫師張鍾愛說,夏季由於氣候的原因,人們的食慾普遍偏弱,這種情況下,不能以重口味食物來刺激味蕾,飲食應該以清淡為主。這裡給大家推薦3個食療方:
養胃冬瓜湯
用料:冬瓜(帶皮)500g,火腿50g。
製法:將火腿先加入蔥、姜,水煮半小時,再加入冬瓜,小火燉約15分鐘,加入作料。
功效:冬瓜性平,冬瓜皮能利水、除熱;火腿具有養陰和胃、健脾開胃的功效。此方可消暑養胃,適用於脾胃虛弱、胃口不佳的人。
開胃鴨舌
用料:鴨舌100g,酒糟乳100g,枸杞子10g。
製法:將鴨舌洗凈,放入姜、蔥、料酒、水煮開,撈出水瀝干,用酒糟乳腌制2小時以上,放入熱水焯過的枸杞子,鮮嫩可口,便於保存。
功效:鴨舌有清暑熱、滋陰的功效;枸杞子能補腎益精,養肝明目。此方可清暑熱、養陰活血,適合心血管疾病、胃口不佳的人群。因涼拌菜偏涼,脾胃虛寒者不宜多吃。
荷蘭清暑化濕粥
用料:粳米50g,薏仁、扁豆各30g,荷葉、佩蘭各15g。
製法:薏仁、扁豆用溫水浸泡2~3小時,再與粳米、荷葉一起煮半小時,收鍋前加入佩蘭。
應用:薏仁有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;扁豆甘淡溫和、健脾化濕,主要用於脾胃虛弱、食欲不振者;荷葉有清暑利濕、升發清陽等功效;佩蘭,全草入葯,有解熱清暑、化濕健胃、止嘔的作用。此方適合口甘苔膩及暑濕引起的嘔吐、腹瀉、胸悶的人群。
以上三個食療偏方能有效緩解夏天上火的問題,而且可以幫助你解決夏天吃飯沒有胃口的問題。大家參考一下。
涼麵是我們夏天的一種普通食物,有酸甜口味的,有酸辣口味的,無論老小都喜歡。操作簡單,美味可...
大暑養生吃什麼?今年大暑已到,大暑是一年中最熱的時候,此時氣候炎熱,易傷津耗液,要進行飲食...
養生導讀:得了肝病,飲食護理可不能馬虎,那麼肝病吃什麼呢?清淡飲食是關鍵,吃些養肝護肝的食...
女人為什麼要補腎?腎不光是男人需要補女人更需要補腎,因為腎的多年輕,人就有多年青。同齡下腎...
水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料。是一種既好喝又健康的茶。不同水果茶的功效也是...
做菜網導讀:十二指胃潰瘍是一種常見的胃病,合理的飲食調理可以改善癥狀,那麼十二指胃潰瘍食療...
辣白菜甜辣適口,酸脆誘人,切成小塊與米飯同炒,簡單美味,讓人胃口大開。話說自己在家做,成本...
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤好發於膚色白的女青年,其色澤...
預防孕婦流產的兩款營養食療方一、安胎鯉魚粥原料:活鯉魚1條(約500克),苧麻根20~30...
食材:芒果3個(中等大小就行了),牛奶少許芒果洗凈切塊后密封放入冰箱,冷凍6個小時以上六小...
還記得小時候媽媽就說過,夏天再熱也不能貪涼,拿常常吃的麵條來說,涼麵吃時解氣,但卻傷胃,也...
夏季天氣炎熱,很多人沒有食慾,如何才能解決夏天沒有胃口這個問題呢?做菜網今天給大家三個食療...
幾年前開始,突然間如果吃辣,自己就會臉上長痘,所以就不太碰辣的了。但每每看著朋友們盡興而食...
掬一碗夏天的綠意食材介紹樹葉染綠的面(500g)掬一碗夏天拌面的做法步驟1.煮麵2.打鹵...
生薑泡水喝的食療功效姜是生活中常見的一種調味品,事實上也可以當作中藥材來使用。老中醫告訴我...
感冒沒胃口吃什麼好?清淡飲食是最佳選擇,酸味水果、醋熘菜、檸檬水、粥等能幫你打開胃口,幫助...
胃潰瘍吃什麼好?胃潰瘍由胃病發展而來,由於胃部粘膜潰爛,患者的消化能力下降,因此進食有很多...
便秘怎麼辦?為您推薦治療便秘的11個食療偏方!很多時候便秘是由於飲食不當造成的,我們同樣可...
許多人都有邊看電視邊吃飯的習慣,其實這是一種非常不利於健康的習慣,邊吃飯邊看電視有多種壞處...
寶寶不愛吃飯是困擾很多媽媽的一個難題,每次端著個碗跟在寶寶後面可寶寶就是不吃,這可怎麼辦?...
養生導讀:不少人希望食療可以治療膽結石,而民間也有一些治療膽結石的偏方。治療膽結石的偏方有...
我國已經進入了老齡化社會,這些年老齡人口將會越來越多,所以養生這個話題已經成為了重點。養生...
【沙姜焗豬肚】餐桌上來道沙姜焗豬肚,鮮香微韌,無論飲酒下飯,都適合。食材:豬肚1個,沙姜5...
多喝粥湯,補充電解質在夏季,應供給足夠多的含水分食品,但更重要的是補充出汗時損失的各種礦物...
養生導讀:產婦常有氣血不足的癥狀,坐月子時最好適當調理,才有利於身體健康。那麼產後氣血不足...
土豆是平時餐桌上出現頻率較高的一道菜,一方面因為買回家后易存儲,啥時冰箱沒菜或沒時間買菜就...
絲瓜的藥用價值最高,可以說絲瓜全身都可入葯。它具有消熱化痰,涼血解毒,通經活絡、祛風的功效...
請客吃飯,必做麻辣雞塊所需原材料、仔公雞1隻,竹筍、蔥花、薑片、白芝麻,紅油、豆鼓、姜蒜汁...
玉米炒肉末用料玉米2個;番茄半個到一個(隨便啦);肉末肉多肉少隨意。。;蒜比平時炒菜多一點...
養生導讀:胃口不好怎麼調理?不少人有食欲不振的癥狀,這時就要靠飲食調理。你知道胃口不好怎麼...
導讀:夏季胃口不好為什麼還長肉?這應該是很多人都想要問的問題,在炎熱的夏天,因為天氣過於炎...
夏天去肺火吃15種食物!夏季如果你出現咽干疼痛、咳嗽胸痛、失眠煩躁的癥狀,你就說有肺火了。...
現在美國有一款裸眼3d餐桌上市了,讓你在餐廳吃飯的時候可以欣賞到美麗的菜譜製作動畫,讓你打...
夏天喝什麼湯安神?夏季高溫會令人心情煩躁、心火旺盛,加上晝長夜短,容易難以入睡或睡眠質量不...
主料:雞肉 南瓜 萵筍 辣椒 花椒輔料:大蔥姜豆豉辣原料:雞1隻 南瓜200克 青筍1根 ...
養生導讀:民間有很多治療感冒的偏方,你知道治感冒的偏方有哪些嗎?像「紅糖姜水」、「薑絲可樂...
夏季,脾胃濕熱的人多起來,想要緩解,不妨試試治療脾胃濕熱的偏方。下面小編為您介紹五款治療脾...
夏天吃什麼益氣提神?夏季炎熱的天氣往往使很多人感到頭暈目眩、精神不濟等現象雖然這種情況不需...
做菜網導讀:沒有食慾是不少人的通病,那麼胃口不好吃什麼開胃呢?開胃的食物有很多,如藕、小米...
夏天吃什麼養肝護肝?夏天是肝臟最容易上火的季節,俗稱肝火旺。肝臟是人體的解毒器官,對人體各...
民間有很多治療膽囊炎的偏方,今天小編為你收集這些偏方,希望可以對膽囊炎患者有用,不妨來看看...
夏天吃什麼水果潤肺?夏天有大量的新鮮瓜果上市,吃些水果不僅能補充營養素,還可以調理身體。因...
夏天開胃小菜涼拌酸甜辣豆角的主料:長豆角(150克)做夏天開胃小菜涼拌酸甜辣豆角所需廚具:...
日本自古就有食療驅感冒的傳統,一直流傳至今。其中,三種吃法對預防和緩解感冒初期癥狀有幫助。...
沒胃口也可以加強營養目魚香菇排骨湯的主料:目魚乾(1隻)大骨頭(1根)沒胃口也可以加強營養...
人們外出就餐時主要存在三大問題。首先,油多鹽多。中國營養學會建議每天食鹽攝入量不宜超過6克...
養生導讀:民間有很多預防感冒的偏方,像薑汁可樂、薑汁紅糖水等。那麼你還知道什麼偏方預防感冒...
肺熱吃什麼好?肺熱通常會引起咳嗽痰多,對人的呼吸系統影響極大。生活中很多事物有清肺熱、祛痰...
養生導讀:酸酸甜甜的糖醋排骨是夏季的開胃菜,很多人都喜歡吃。很多人都會吃,但你會做嗎?糖醋...
夏季天氣炎熱,很多人沒有食慾,如何才能解決夏天沒有胃口這個問題呢?做菜網今天給大家三個食療...
夏天大家都喜歡喝飲料,做菜網今天介紹這九款自製的果汁不但味道鮮美,而且都具有排毒養顏之功效...
南瓜雪耳粥的主料:老南瓜(一塊)干銀耳(雪耳白木耳)(10克)大米(80克)枸杞(適量)冰...
黃瓜不但好吃而且具有美容的功效,可是吃黃瓜不但但是美容而且有很好減肥之功效,它可助你快速清...
楊梅的營養價值可是相當多的,這裡主要告訴大家楊梅減肥防癌的功效,而且楊梅有解毒祛寒的功效姝...
桂花白果涼粥的主料:大米(1小杯)即食白果(適量)冰糖(適量)清水(適量)做桂花白果涼粥所...
椰子夏季食品,它的營養價值非常高,不但有駐顏美容的功效還有利尿消腫,防病防癌的作用。今天為...
飲茶健膚美容已有1000多年歷史,可是飲好茶飲對茶才能起到關鍵作用。現在我們教給大家史上最...
綠豆湯不是有清熱解毒之功效,特別是夏天來喝對於防止皮膚病是相當有效果的喲,特別是對熱邪與濕...