313
由於工作包含不規律很多得了腸胃病,那麼腸胃不好的人不能吃什麼食物呢?做菜網今天為大家講解下些專門針對腸胃不好的朋友應該少吃的一些東西。腸……
喜歡這些美食嗎?
由於工作包含不規律很多得了腸胃病,那麼腸胃不好的人不能吃什麼食物呢?做菜網今天為大家講解下些專門針對腸胃不好的朋友應該少吃的一些東西。
腸胃不好的人少吃以下食物:
炸雞塊
當你將食物浸到麵糊中然後進行深炸,就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的,兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話,油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康,可以自己用麵包糠或者採取焙烤的方法。這種方法同樣適用於一些傳統的油膩食物,如薯條。
辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以採取較為溫和的青椒。
巧克力
單純吃巧克力並不是引起問題的源頭,而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。
柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺就像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。而在腹部,多與的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用,實際上你的消化道已經充滿了酸性物質,增加多餘的酸性物質會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。
薯蓉
如奶油般的薯蓉,容易入口,難怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖類過敏的人士,則不會覺得舒服了,因為裡面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家製作無糖德薯蓉可以減低其影響。
生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等的食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能,但有一些可能會引起腹痛。通過煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同時也會把一些有益的物質分解掉,所以最好就是混合生和熟洋蔥等,這樣既可以吸收其益處,也可以減少其副作用。
雪糕
如果你是乳糖過敏的人士則一定要禁食雪糕。臃腫、痙攣等都是讓你遠離這些奶製品的警告。最好的解決方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖過敏,吃過量的雪糕也會引起腹痛等,因為雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更難消化。
西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養素的蔬菜毫無疑問十分健康,但它們會在腸道中產生氣體。解決的辦法的十分簡單,就是將這些蔬菜煮熟,即使用沸水浸一下也好,這樣能夠分解一些會產生氣體的硫磺物質。
豆類
豆類含有豐富的營養物質,但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到,但如果你沒有保持吃豆類的習慣,腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類。結果就是產生氣體和膨脹。所以煮豆類的時候加湯可以有助於這些豆類在胃部。在日常的膳食中逐漸增加豆類,這樣有助於你產生所需的酶去分解豆類。
無糖香口糖
在許多無糖香口糖裡面都可以找到的山梨糖醇都可能引起食道氣體的產生。檢查標籤說明看是否可以找到採用其他糖類代物的無糖食品。同時攝入量也十分重要,大部分的人可以攝取2-3g也沒有問題,但如果有些食物有10可以上的山梨糖醇的話就肯定難以消化。
腸胃不好的人別貪吃桃
桃子雖然性溫,可是吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病的患者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
民間雖有桃“養人”的說法,主要是因為桃子營養豐富,尤其是含鐵量很高,常吃能夠起到防治貧血的作用,裡面的果膠還可以預防便秘。但桃子不宜多吃,每天吃一個就夠,尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。
以上這幾種食物是腸胃不好的朋友們要盡量少吃的,特別是吃了容易吐的朋友們,更應該多加小心了。
油條是一種長條形、中空的油炸食品,吃到嘴裡又香又脆,而且韌勁十足,是傳統的中國早點之一,油...
高血壓是一種很常見的疾病,尤其是中老年人最容易發生,大家都知道高血壓患者在飲食方面需要格外...
做菜網導讀:肝臟想要健康,就要常常「清理」毒素,那麼幫助肝排毒的食物有哪些呢?青色食物如綠...
食療養生配圖近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體...
腸胃不適吃什麼粥?喝粥有養胃的功效,腸胃不適的人可以適當食用一些粥品。但粥的做法有很多,那...
腸胃不好吃什麼肉?一些肉類有養胃功效,腸胃不好的人可以常吃。那麼腸胃不好吃什麼肉呢?下面小...
做菜網導讀:腸胃不消化吃什麼?不少人的第一反應是吃山楂,其實除了山楂有助消化的功效外,還有...
腎是人體最重器官,特別男人腎好很重要,男人吃什麼食物可以補腎呢?男性補腎還是要多注意日常飲...
芋頭是一種口感細軟香糯,營養豐富的美味食材,它的營養價值跟土豆差不多,但是卻更具好處,容易...
春節低卡減肥食物介紹低卡減肥食物:番茄身材和年齡永遠不變的劉嘉玲,能夠保持纖瘦身材的秘訣就...
羽衣甘藍公認的“蔬菜之王”,可能是地球上營養成分最豐富的食物,而且...
炎炎夏日,我們經常喝檸檬水,但僅僅是簡單的檸檬水已經遠遠不能滿足我們味蕾的需求了,人們喜歡...
用醋浸泡的食物不但味道鮮美,還有很好的食療的作用。因為醋不但是保健食品,它的藥用價值也是相...
腸胃不好可以吃麵食嗎?不少人認為麵食有養胃的功效,但對於腸胃不好的人來說,能不能吃是個需要...
蛋撻雖然是一種高熱量食物,但是吃貨們如果能管住自己的嘴,這世上又會少了好多懂吃的&ldqu...
你有沒有想過,吃零食可以補充營養,保持平和的心情,幫助改進胃口和控制體重?「有證據證明少食...
脂肪肝不能吃什麼水果?不要以為多吃水果就有利於脂肪肝患者,其實不然,有些水果含糖分較高,過...
做菜網導讀:年底應酬多,再加上天氣寒冷,腸胃不好的人要小心了!調理腸胃的食物要多吃,那麼你...
做菜網導讀:肝不好不能吃什麼?有很多食物是肝臟的「剋星」,肝不好的人要注意少吃或不吃。那麼...
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心愿。科學地選擇食物不僅...
眾所周知,牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用,但也有些食物是大腦不喜歡的。...
小鮑魚其實就是個頭較小的鮑魚,它的肉極柔嫩鮮美。經典的小鮑魚做法有醬燒、清燉和熬湯。做小鮑...
絲瓜是一種常見的蔬菜,吃起來十分清香滑嫩,是很多人都喜愛的一種食材,絲瓜的營養價值很高,因...
夏天腸胃炎吃什麼好?夏天高溫,食物容易變質,細菌容易滋生,是腸道疾病的高發期。飲食上稍不注...
養生導讀:得了脂肪肝,飲食一定要忌口,否則病情會惡化。那麼脂肪肝不能吃什麼呢?脂肪肝患者一...
懷孕是一件幸福的事情,但是有很多禁忌需要准媽媽們注意,什麼能吃什麼不能吃准媽媽一定要明白。...
做菜網導讀:肝硬化不能吃什麼?肝硬化飲食有很多禁忌,比如酒是一定不能喝的,辛辣、刺激食物也...
做菜網導語:很多肝病患者都伴有肝功能損傷,應該忌嘴,那麼肝病不能吃什麼呢?下面小編為您詳解...
做菜網導讀:腸胃不好能吃生薑嗎?生薑是常見的調味料,有「飯不香,吃生薑」的說法,具有益脾開...
做菜網導語:胃病的患者越來越多,有許多的胃病患者不知道自己可以吃什麼,吃什麼樣的食物比較的...
橄欖菜是來自潮汕地區的一種獨特風味的小菜,以橄欖甘醇味道加上芥菜的豐腴之葉煎制而成的,具體...
中國人吃蟹的歷史悠久,螃蟹的營養價值很高,味道也是極其的鮮美。河蟹有叫做螃蟹、毛蟹,是餐桌...
做菜網導語:腸胃健康是大家很熟悉的話題,如果腸胃不健康,排便就會不順暢。那麼腸胃不好吃什麼...
扁豆是我們常見常吃的一種菜,扁豆具有消暑,健脾等功效,不過白扁豆中含有一種凝血物質與溶血性...
羊身上的每一個部位的味道都是不一樣的,並且它們的做法也是不一樣的,羊肚也是這樣,它擁有很多...
腸胃不好可以吃蜂蜜嗎?蜂蜜的營養價值高,有減肥、潤腸的功效,那麼腸胃不好可以吃蜂蜜嗎?下面...
轉氨酶高是肝臟受損的標誌,那麼轉氨酶高不能吃什麼呢?為了不讓病情惡化,有很多食物要忌口。到...
乙肝病人要忌口,那麼你了解乙肝不能吃的食物嗎?有很多食物看似營養豐富,卻是乙肝病人要遠離的...
肝腹水不能吃什麼?這是患者及其家人都關心的問題。肝腹水要及時治療,合理飲食可以起到輔助的作...
由於工作包含不規律很多得了腸胃病,那麼腸胃不好的人不能吃什麼食物呢?做菜網今天為大家講解下...
由於工作包含不規律很多得了腸胃病,那麼腸胃不好的人不能吃什麼食物呢?做菜網今天為大家講解下...
櫻桃的營養價值相當高,不但能開胃,還有美容養顏的功效。但是櫻桃吃多容易上火,還會引起胃痛、...
拉肚子讓人很不舒服,對生活工作帶來很大影響。做菜網介紹一下通過食療的方法來治療拉肚子吃最有...
雞精和味精的的作用都是是給烹飪菜提鮮,那麼在做菜時用哪個要好一些呢?在此推薦大家用味精,味...
聽說喝番瀉葉可以很快減肥,到底有沒有效果呢?今天做菜網為大家講解一下。喝番瀉葉雖然可以減肥...
雜糧豆漿的主料:黑豆(2杯)紫米(1杯)紫薯(1杯)水(適量)雜糧豆漿的調料:糖粉(適量)...
人體是水做好,多喝水對人體來說好處是相當多的,當然多喝水也有很多壞處,現在把多喝水的好處和...
淡水魚味道比較鮮,如何才能辨別是否為真正淡水魚呢?其實可以從魚的體色,魚頭,和體形幾方面來...
花蛤非常好吃,可是一般人都洗不幹凈。那麼花蛤怎麼樣才能洗乾淨呢?讓其沒有沙子。做菜網現在教...