267
紫薯小米粥的主料:小米(適量)紫薯小米粥的調料:紫薯(適量)做紫薯小米粥所需廚具:燉盅紫薯小米粥的做法圖解步驟1、小米無須清洗直接放入隔水燉鍋中2、加入適量的水(熬粥的比例,大約1:12左右吧)隔水燉1個……
喜歡這些美食嗎?
紫薯小米粥的材料
小米(適量)紫薯小米粥的調料
紫薯(適量)做紫薯小米粥所需做法
燉盅紫薯小米粥的做法步驟
1.小米無須清洗直接放入隔水燉鍋中
2.加入適量的水(熬粥的比例,大約1:12左右吧)隔水燉1個小時左右
3.加入去皮切小丁的紫薯繼續煮(這個時候,如果你覺得粥太稠了,可以適量添加開水)
4.繼續隔水燉上半個小時左右就成
小貼士
熬粥的比例,大約1:12左右吧
小米可以養脾胃,滋陰養血,補虛損,但小米偏咸、涼,胃寒的人不宜多吃。對於喜歡雜糧卻又不喜歡...
藜麥屬於易熟易消化的食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者人蔘香,具有補充營養、增強機體功能...
小米粥的營養豐富,民間有「代參湯」的美稱。除了最簡單的小米粥的做法,在做小米粥的時候還可以...
南瓜小米粥常常作為早餐或者飯後甜點出現在人們的餐桌上,南瓜的營養豐富,膳食纖維有利於消化,...
人們常常將小米和綠豆粥一起來熬粥,之所以人們喜歡喝小米綠豆粥,這是因為這款粥既好喝,又具有...
小米的營養很豐富,蒸好后再用油煎一下吃味道更是好呢!主料小米200克麵……...
小米的營養價值很高,將小米打成糊和白面和一起做出來的麵食味道真是不錯呢!主料小米200克&...
以前做過玉米面發糕,小米發糕還是第一次做,不過萬物都是相通的,小米發糕和玉米面發糕的過程也...
立夏過後,各種瓜類、豆類蔬菜陸續上市,選用應季瓜果蔬菜做食材,少吃大棚催熟和反季節瓜果蔬菜...
小米椒臘肉炒茄丁的主料:茄子(適量)小米椒(適量)紅椒(適量)臘腸(適量)青豆(適量)玉米...
紫薯小米粥紫薯小米粥是在小米粥的基礎上添加了紫薯,紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基...
準備時間:10分鐘內製作時間:30分鐘-1小時用餐人數:1-2人紫薯南瓜小米粥的簡介:小米...
紫薯小米粥的主料:小米(適量)紫薯小米粥的調料:紫薯(適量)做紫薯小米粥所需廚具:燉盅紫薯...
紫薯小米奶粥的功效與作用:紫薯小米奶粥的製作材料:紫薯小米牛奶水和牛奶1:1混合糖紫薯小米...
紫薯小米粥的主料:小米(適量)紫薯小米粥的調料:紫薯(適量)做紫薯小米粥所需廚具:燉盅紫薯...
減少腹部脂肪堆積,幫你告別大肚腩。你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節?你是不是想讓自己...
一、在漢中,有一部分人怎麼吃也吃不胖,身材苗條纖美,皮膚光潔細嫩。中央電視台《生活與健康》...
如何能防止皮膚老化,延緩衰老的進程的呢?其實這些都是要從生活中一些小的細節上去做的,有效去...
如果,你因為聽說身邊有人在食素而大驚小怪,那麼,我們要說,你真沒見識,你落伍啦!知道嗎,素...
中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力,氣是生命之源,神是生命之光。精、氣、神各具...
9款自製面膜的做法:一.自製西瓜面膜原料:西瓜皮一片、蜂蜜適量。&n……...
纖纖細腰進食法講解最佳飲料水。不含卡路里,同時會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同……...
土瓜根含豐富脂肪酸,含山柰甙、氨基酸、胡蘿蔔素、膽鹼等抗老化、皺紋及斑點促進肌膚供氧的能力...