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哪些人不能喝豆漿?豆漿中含有豐富的蛋白質和各種營養物質,很多人都喜歡早上喝杯豆漿。但不是人人都適合喝豆漿的哦,有些人喝了豆漿反而會造成不適,需要注意。那麼,哪些人不能喝豆漿呢?看看吧。……
喜歡這些美食嗎?
哪些人不能喝豆漿?豆漿中含有豐富的蛋白質和各種營養物質,很多人都喜歡早上喝杯豆漿。但不是人人都適合喝豆漿的哦,有些人喝了豆漿反而會造成不適,需要注意。那麼,哪些人不能喝豆漿呢?看看吧。
1.哪些人不能喝豆漿?
1.小嬰兒
有些人告訴小編,豆漿中含有豐富的蛋白質,同時能夠很好的進行補血的作用,人類的身體也非常的容易吸收。所以,日常生活中可以用豆漿來代替牛奶給小朋友喝。專家告訴我們,小嬰兒應該使用接近與母乳的配方奶粉餵養,絕對不能夠使用豆漿來代替牛奶,這是因為豆漿中含有的營養物質不能夠滿足孩子身體發育的需求。
2.痛風病人
所謂的痛風病,其實指的就是由於身體中患有嘌呤代謝障礙所出現的疾病。豆漿的原材料就是黃豆,而黃豆中的嘌呤成分非常的豐富。嘌呤是一種親水物質,也就是說碰到水之後非常容易被融化,在黃豆製作成為豆漿之後,嘌呤的含量比其他的豆製品含量要高得多。
建議痛風病人最好少喝豆漿,這樣才能夠有效的預防出現痛風的情況。並不是說要絕對不能夠喝豆漿,而是應該控制量,這比控制大魚大肉更加重要的多。
3.腸胃不好的病人
從中醫上來說,豆漿是屬於偏寒的食物,所以身體比較虛寒,並且容易消化不良的人群應該少喝豆漿為妙。並且豆漿在進入我們的體內之後,由於各種消化酶的作用下會產生比較多的氣體,所以一些容易腹脹的人群也少喝。
如果患有胃炎的患者也不適合喝豆漿,無論是急性胃炎患者還是慢性胃炎患者,因為豆漿會刺激腸胃分泌出更多的胃酸,容易加重病情。
豆漿中含有一定的低聚糖,所以患有胃潰瘍的人群也應該少吃。腸胃功能不好的人要少喝豆漿,避免加重我們體內腎臟功能的負擔。
4.手術或者病後恢復的患者
手術之後或者病癒之後的人群,身體的抵抗力、免疫力都是比較弱的,所以這個時候的腸胃功能也不是很好。並且豆漿屬於寒性食物,吃多了容易導致噁心、拉肚子等等的情況出現。
想要令身體快速的恢復健康,那麼在病癒之後或者是手術之後多喝一些酸奶,這樣可以促進身體中消化加快,並且能夠有效的保護我們的腸胃功能。
5.腎結石患者少喝
研究發現,豆漿中或者是豆類食物中,含有的草酸鹽比較多。這種物質如果和腎中的鈣質相結合之後,非常容易形成結石。如果是腎結石患者喝豆漿了,那麼會加重體內腎結石的癥狀,非常多不利於身體健康。哪些人不能喝豆漿,腎結石患者就是其中之一。
6.缺鋅的患者不能夠常喝
豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
7.正在服用抗生素的人群
營養專家提醒,豆漿千萬不鞥個和抗生素等等一起服用,特別是紅霉素等等。因為二者之間接觸之後會產生化學反映,對於身體非常的不利,最好在服用卡生死一個小時以後再喝豆漿。
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