四紅湯

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四紅湯介紹

四紅湯的介紹:從營養角度來說,應多食具有補氣、養血的食物。四紅湯不僅可以補氣養血,而且食材多見,做法簡單,保證您輕輕鬆鬆緩解冬季手腳冰涼的情況。四紅湯的食材和調料:紅小豆紅棗花生仁(紅皮)紅糖教您四紅湯……

四紅湯詳細內容

四紅湯

四紅湯的介紹

從營養角度來說,應多食具有補氣、養血的食物。四紅湯不僅可以補氣養血,而且食材多見,做法簡單,保證您輕輕鬆鬆緩解冬季手腳冰涼的情況。

四紅湯的食材和調料

紅小豆 紅棗 花生仁(紅皮) 紅糖

四紅湯的家常做法,如何做四紅湯才好吃

1.紅豆洗凈,清水浸泡1小時

2.紅棗洗凈,溫水浸泡片刻

3.鍋中放水,放入紅豆、紅棗、花生仁

4.蓋上鍋蓋,大火煮開

5.水煮開后,放入適量紅糖,轉小火熬煮

6.偶爾攪拌,至你喜歡的程度,即可關火,盛出