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四紅湯的介紹:從營養角度來說,應多食具有補氣、養血的食物。四紅湯不僅可以補氣養血,而且食材多見,做法簡單,保證您輕輕鬆鬆緩解冬季手腳冰涼的情況。四紅湯的食材和調料:紅小豆紅棗花生仁(紅皮)紅糖教您四紅湯……
四紅湯的介紹
從營養角度來說,應多食具有補氣、養血的食物。四紅湯不僅可以補氣養血,而且食材多見,做法簡單,保證您輕輕鬆鬆緩解冬季手腳冰涼的情況。
四紅湯的食材和調料
紅小豆 紅棗 花生仁(紅皮) 紅糖
四紅湯的家常做法,如何做四紅湯才好吃
1.紅豆洗凈,清水浸泡1小時
2.紅棗洗凈,溫水浸泡片刻
3.鍋中放水,放入紅豆、紅棗、花生仁
4.蓋上鍋蓋,大火煮開
5.水煮開后,放入適量紅糖,轉小火熬煮
6.偶爾攪拌,至你喜歡的程度,即可關火,盛出
難度:掌勺(高級)時間:1小時以上主料黑魚500克冬筍100克輔料紅棗桂圓鹽姜李錦記蒸魚鼓...
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