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薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑,另有驅風、發汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用,可清心寧神、加速新陳代謝、恢復精神。薄荷茶的副作用薄荷茶的介紹薄荷又名蘇薄荷,為常用中藥,其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。……
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薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑,另有驅風、發汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用,可清心寧神、加速新陳代謝、恢復精神。
薄荷茶的副作用
薄荷茶的介紹
薄荷又名蘇薄荷,為常用中藥,其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾玻綠茶湯中加糖,再添加新鮮的薄荷葉,就是名副其實的薄荷茶了,是北非地區的特色茶飲料。
薄荷茶的營養價值
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。性味辛涼,主要含有揮髮油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。但薄荷會減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
薄荷茶的作用與功效
薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適,有助開胃、消化,可緩和胃痛及頭痛,並促進新陳代謝,消除口臭,解酒醒酒,有增強體力、鎮靜作用,幫助消化,適合混合在各種花草茶里。可以預防口臭。健胃助消化,驅風邪,治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。
薄荷有很多品種,當長到一定高度后,就像藤蔓般匍匐生長,氣味不同,功能也有些許不同。
胡椒薄荷:
可助消化,減輕脹氣。餐宴后飲薄荷茶,可以使口氣清新、幫助消化,對於提神醒腦也極具功效。以胡椒薄荷茶來治療感冒發燒和消化不良,是歐美家庭的傳統處方之一。
綠薄荷:
口感清涼,有提神醒腦的作用,
薄荷葉與甘菊一起沖泡,可止咳、化痰、提神。
冰凍薄荷茶的清涼味道,在夏日熱天中不僅令人暑氣全消,更能令人提振精神,冰涼解毒,刺激食慾,清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等,最適合於午飯後飲用。
熱薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。
薄荷茶的副作用
薄荷含揮髮油1~3%,油中含薄荷醇(薄荷腦)80%左右,其次為薄荷酮、異薄荷醇、蒎烯等。對消化道有刺激作用,對延髓中樞及心臟有抑制作用。服薄荷腦20毫升可致嚴重中毒。中毒常因過量服用所致。
中毒表現:
多在進食后10餘分鐘至數小時發玻表現為噁心、嘔吐、腹痛、頭昏、手足麻木、步態不穩、昏睡、昏迷等。部分患者可出現喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等。可發生過敏性皮膚改變。
薄荷茶的泡法
薄荷作為調味品、飲品、藥物,都是不可多得的寶物,非常粗生容易種植,適合在家裡用薄荷茶花盆或花槽栽種摘用。
1.薄荷茶可以用沖(像沖茶一樣)或煲(像煲涼茶一樣)的方式炮製,可以消滯、幫助消化,又可以消除傷風感冒的徵狀(已經有千多年的中外治療歷史)。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清飲。冷天時熱飲全身溫暖舒服,熱天時冷飲(煲濃汁加黃糖雪凍飲消暑提神)。
2.薄荷茶也可用來洗頭,令頭髮清爽舒適,消除頭皮效果特佳,又留下天然香氣。
3.薄荷汁外敷令皮膚又滑又健康,又消腫止痛。
4.薄荷茶用來漱口,齒頰留香,口氣清新,還可消除牙肉浮腫的疼痛。晒乾的薄荷葉變成碎屑,用來刷牙,會令牙齒潔白。
5.薄荷葉晒乾放在枕頭裡(不要太多),可幫助入睡,一覺甜夢。
6.薄荷葉晒乾可用來驅蟲,代替臭丸。
7.把盆栽薄荷放在室內或在花園種植,可驅走蟲蟻。
薄荷茶的飲用季節
用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶葉一樣,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
薄荷2g、茶葉5g,沸水沖泡飲用,治療風熱外感,頭痛目赤、食滯腹脹。
薄荷茶是以冰紅茶為基礎,添加綿密的鮮奶油點綴並豐富口感,而後淋上清涼碧綠的薄荷糖漿,讓它漫流而下,均勻地滲入鮮奶油里,並沉澱至杯底。完成品獨具一種優雅的華麗感,雪白青翠交相輝映,創造出藝術品般的絕佳視覺效果。
由薄荷所產生的清涼感覺,不同於一般冰品直接式的冰凍快感,而是讓人啜飲之後,由體內慢慢揮發出一種沁入周身毛孔的感覺,不僅令人暑氣全消,頭腦也為之清醒。
薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑,另有驅風、發汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用,可清心寧神、加速新陳代謝、恢復精神。因此,一杯冰涼美味的薄荷茶,不但適合於午後輕鬆自在的下午茶時間飲用,更適宜在緊張繁忙的工作后,作為消除疲勞的提神劑,以及平心靜氣的心靈補藥。
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