277
蘆筍，在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，它的營養含量高於一般的水果和蔬菜，具有調節機體代謝，可提高身體免疫力。臘腸炒蘆筍的主料：臘腸(4根)蘆筍(200克)臘腸炒蘆筍的調料：美極……
蘆筍，在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，它的營養含量高於一般的水果和蔬菜，具有調節機體代謝，可提高身體免疫力。
臘腸炒蘆筍的材料
臘腸(4根) 蘆筍(200g)臘腸炒蘆筍的調料
美極鮮味汁(適量) 精鹽(3g)做臘腸炒蘆筍所需做法
炒鍋
臘腸炒蘆筍的做法步驟
1.準備食材
2.蘆筍洗乾淨切段
3.臘腸斜刀切片
4.蘆筍入沸水中焯燙，變綠后撈出過一下冷水
5.鍋內放適量油，放入臘腸翻炒
6.放入蘆筍
7.炒均勻後放精鹽、美極鮮味汁
8.翻炒均勻入味后，即可裝盤
小貼士
1.臘腸中有鹽度，所以炒菜時精鹽要比平時炒菜少一些2.蘆筍先焯燙，可以減少炒制的時間，也可以保持蘆筍的翠綠顏色，讓成品更漂亮
蘆筍享有蔬菜之王的美譽，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬，怪...
做牛排大多習慣於大塊的做，做整塊的牛排，看起來夠大氣，但是煎烤的火候要求特別高，弄不好不是...
15分鐘就能入口的美味！愛吃年糕的孩子，一起來試試吧，好吃的停不下口哦~牛肉臘腸雜蔬炒年糕...
不吃豬肉可以換個雞腿肉，也可換成雞蛋食材介紹蘆筍(250g),豬肉(150g),洋蔥(1個...
繼上篇拖鞋Pizza分享到朋友圈，小夥伴們都跑來問我，可以用吐司切片來代替嗎？可以用微波爐...
用料四川臘腸2段櫻桃蘿蔔1個番茄醬適量香菜適量鹼面適量四川臘腸的做法步驟1.拿出冷凍的四川...
初期使用麵條機時，建議按照機器上的水面配比操作，然後根據麵粉的吸水情況進行調整，揉面時麵糰...
蘆筍蝦仁滑蛋的主料：大蝦仁(300克)蘆筍(150克)香菇(兩朵)蘆筍蝦仁滑蛋的調料：姜沫...
今天，做一道上班族下班后回家快捷炒制的一道小菜，叫做「臘腸炒萵筍」。一般把萵筍炒爛便不好吃...
享有「蔬菜之王」美稱的蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和菜蔬，特別...
蘆筍，抗癌之王，含有豐富的抗癌元素之王—硒，常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增...
有人說炒麵講究夠鑊氣，貓說，不光手藝好，有一口好鍋更是如虎添翼，今天再來測試一把尚尼鍋炒麵...
收到香雪的麵粉著實把我驚了一跳，有那麼多不同種類的麵粉，還有麵條。迫不及待的每樣都打開看看...
用料蘆筍200g培根5片油適量鹽適量紅甜椒1個烤肉醬50g黑胡椒少許培根蘆筍卷的做法步驟1...
第一次買了玉米麵條，配了些胡蘿蔔，青椒，還有自製的香腸，炒起來很不錯，吃起來不粘牙，不像麵...
天熱啦，上一個零基礎的快手蒸菜，我家那位很喜歡噠。裡面的油推薦用葷油，會香很多。關於裡面的...
「蘆筍的營養價值很高，是世界十大名菜之一，在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，目前國內外已...
之前做了【BBQ烤肉披薩】，如今是腊味季節，何不來個腊味披薩呢~~~這款披薩也是懶人做法，...
披薩是小朋友到M記都會點的美食，我們家的也不例外，但在外吃除了貴還擔心食材的安全性，所以帶...
青椒炒臘腸的主料：青椒(300g)臘腸(200g)做青椒炒臘腸所需廚具：煮鍋、炒鍋青椒炒臘...
蘆筍，在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，它的營養含量高於...
蘆筍炒臘腸的主料：蘆筍(200g)王家五臘腸(200g)蘆筍炒臘腸的調料：鹽(適量)姜(適...
蘆筍，在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，它的營養含量高於...
金針菇炒著吃也很不錯主料金針菇300克辣椒3個……...
食材介紹小番茄5種小番茄的花樣吃法|魔力美食的做法步驟1.小番茄加水煮開去皮放入儲存罐2....
前些年，喜歡吃鮮芋仙，覺得甜甜的糖水，充滿了澱粉融入水中的厚重感。煮的軟軟的芋頭和地瓜，Q...
老公朋友送了好多蘆筍，其實蘆筍是好食材不能浪費了，最近就換著法吃蘆筍吧！響油蘆筍的主料：蘆...
洋蔥餅的主料：土豆(一個)洋蔥(一個)洋蔥餅的調料：胡蘿蔔(半個)雞蛋(二個)香腸(適量)...
空氣炸鍋做五花肉既簡單又美味，在它工作的時候，能騰出手來做其他菜品，一頓飯有葷有素，輕輕鬆...
四子王羊肚，是道極好的下酒菜，主料羊肚2斤輔料……...
瓠子是夏季常見的一種蔬菜，最簡單的做法就是清炒瓠子。瓠子嫩嫩的，鮮甜多汁，咸鮮可口，口感清...
