298
功效：滋養肝腎，補血益精，改善貧血所致的頭暈、心悸、乏力、耳鳴、體虛羸弱，面色萎黃等癥狀。主料……
喜歡這些美食嗎？
功效：滋養肝腎，補血益精，改善貧血所致的頭暈、心悸、乏力、耳鳴、體虛羸弱，面色萎黃等癥狀。
主料
豬腰1個 何首烏15g 枸杞5g
輔料
澱粉5g 生薑絲10g 蔥頭6個 鹽油適量
首烏枸杞爆炒腰花的做法
1.豬腰洗凈，剔凈白色內壁，刀切成片，調入澱粉攪拌均勻。
2.切成腰花
3.枸杞，何首烏等材料洗凈
4.燒紅鍋，放油，先放入蔥頭熗鍋，再放何首烏爆炒1分鐘
5.放入腰花爆炒5分鐘
6.調入適量水，和鹽，加鍋蓋燜一分鐘
7.開鍋蓋倒入枸杞拌均勻，出鍋即可食用。
烹飪技巧
腰花爆炒前最好用生粉和適量鹽油腌制三分鐘味道會更好哦
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
用料花跳魚1斤多當歸2片枸杞半把水二三杯當歸枸杞清燉花跳魚的做法步驟1.先將花跳放入內鍋,...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
枸杞玉米粉麵疙瘩用料工具主料：玉米粉(70克)麵粉(60克)枸杞(30克)輔料牛奶(適量)...
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
用料鴿子1隻枸杞20克鹽適量枸杞燉鴿子的做法步驟1.鴿子拾掇乾淨，用廚房剪分成幾大塊。2....
降火、清肝明目、防輻射的簡單茶飲哦……菊花枸杞茶用料工具主料：...
很喜歡吃菌類，有時候發現杏鮑菇做出來的菜可以仿肉，可以看成是素腰花，素墨魚，素鮑魚，你們看...
用料芋艿500g枸杞子10g冰糖適量醪糟適量水適量醪糟枸杞燉芋艿的做法步驟1.芋艿洗凈，去...
用料豬腰子150g青椒150g青蔥50g紅油25g麻油10g芝麻油5ml蒜蓉30g白糖20...
魷魚爆腰花的主料：魷魚(1個)腰花(1個)蒜苗(1小把)魷魚爆腰花的調料：姜蒜(適量)料酒...
準備時間：10-20分鐘製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人芹菜炒腰花的簡介：芹菜為春季...
這道醉腰花如果說是我的拿手菜還不如說是我家的保留菜品之一，祖父是文人（99歲時過世），嘗過...
這次做腰花我選擇了涼拌的，而且只用了一個小妙招，就讓腰花沒有了那種特殊的味道，這東東就是咱...
火爆腰花屬於川菜中的火爆系列，講究的是個急火快炒。成菜色澤油亮，口感脆嫩。實乃親朋聚會，居...
酸辣腰花的主料：豬腰(一個)酸辣腰花的調料：泡蘿蔔(半個)泡豆角(二條)蒜苔(五條)生粉(...
功效：滋養肝腎，補血益精，改善貧血所致的頭暈、心悸、乏力、耳鳴、體虛羸弱，面色萎黃等癥狀。...
菜系及功效：私家菜口味：咸鮮味工藝：爆海蜇腰花的製作材料：主料：豬腰子300克輔料：海蜇皮...
功效：滋養肝腎，補血益精，改善貧血所致的頭暈、心悸、乏力、耳鳴、體虛羸弱，面色萎黃等癥狀。...
這是一款無油無糖低熱量的健康甜品。燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。...
記得小時候每次爺爺炸完豬油都會拌上一碗白糖豬油渣，我就掀著菜蓋偷拿著吃，油炸沾上白糖變得異...
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，很適合孕媽食用喔。胡蘿蔔...
天熱，吃熱湯餛飩是需要冷氣和勇氣的。。還是煮好了涼拌一下吧，如果在冰箱里再冰一會兒就更棒啦...
老媽在陽台上種了顆南瓜，真的很好養，沒怎麼管就長的很茂盛了。一般人都只注意它結出的果實--...
從小就吃自己家種的冬瓜長大，不管是炒著吃還是燉著吃，味道都很美。冬瓜營養十分豐富，冬瓜與其...
清淡鮮美的快手菜，材料簡單韭黃肉絲炒雞蛋的主料：韭黃(1小把)雞蛋(2隻)瘦肉(少許)韭黃...
蘿蔔燒豬蹄的主料：豬蹄(490克)蘿蔔(500克)蘿蔔燒豬蹄的調料：桂皮(適量)大料(適量...
