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燕麥香蕉

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燕麥香蕉介紹

這是一款無油無糖低熱量的健康甜品。燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，它含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。香蕉也是低熱……

燕麥香蕉詳細內容

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這是一款無油無糖低熱量的健康甜品。燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，它含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。香蕉也是低熱量的，吃後有飽腹感，這兩者結合，吃一根也就飽了，減肥人士的福音啊！

燕麥香蕉用料工具

材料香蕉(2根)燕麥片(適量)澱粉(適量)輔料雞蛋(1個)
做法電烤箱分類烘焙甜味烤半小時簡單難度

燕麥香蕉的做法:

1.食材大集合。

2.把香蕉切成幾段，先放澱粉里滾一下。

3.在雞蛋液里也打個滾吧！

4.最後再跑到燕麥片里撒個野。這調皮的小傢伙。

5.烤箱預熱180度，烤20分鐘。

6.開吃吧！外脆里糯，好吃好吃！

小竅門：

這個甜品也可油炸，香脆可口哦！

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