櫻桃西紅柿柳橙汁

櫻桃西紅柿柳橙汁的做法

櫻桃西紅柿柳橙汁營養豐富且熱量低，含有很多種維生素、礦物質、微量元素、優質的食物纖維及果膠等高價值的營養成份。做法也很簡單，趕快學起來哦。

營養價值：

蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、果膠、糖、維生素A、B、C、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鉀

食療功效：

清熱化痰、健脾和胃、消食、解毒通便

適宜人群：

尤其適合肺熱咳嗽、脾胃虛弱、食慾不佳、便秘等症

櫻桃西紅柿柳橙汁所需材料

主要食材：西紅柿 ( 半個 )柳橙 ( 1個 )櫻桃 ( 300g )

櫻桃西紅柿柳橙汁的做法

1.將柳橙洗凈，對切，榨汁。

2.將櫻桃、西紅柿洗凈，切小塊，放入榨汁機榨汁，以濾網去殘渣。

3.將做法1及做法2的果汁混合拌勻即可。

櫻桃西紅柿柳橙汁的功效與作用

1.櫻桃具有益氣、健脾和胃、滋養肝腎、健腦益智、增強抵抗力的功效，還能使皮膚紅潤嫩白，對調氣活血、平肝祛熱也有較好的療效。

2.橙子具有潤腸通便、消積食、止渴、化痰、潤肺、止咳、美白和抗氧化的功效。

3.西紅柿具有清熱生津、潤腸通便、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。

4.櫻桃西紅柿柳橙汁此飲品具有清熱化痰、健脾和胃、潤肺止咳、消食、解毒通便、美白抗氧化的功效。