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將各種雜糧打成糊糊，這樣的早餐很營養哦，老人孩子都喜歡主料小米半杯&n……
將各種雜糧打成糊糊，這樣的早餐很營養哦，老人孩子都喜歡
主料
小米半杯
輔料
紅豆四分之一杯 蓮子四分之一杯
#蘇泊爾季度獎#小米紅豆蓮子羹的做法
1.小米和紅豆洗乾淨
2.用清水泡一晚上
3.蓮子也用清水泡一晚上
4.將處理好的小米紅豆放入豆漿機
5.蓮子去掉心，也放進去
6.設置粗糧米糊鍵即可
烹飪技巧
雜糧清洗乾淨后泡發一個晚上，泡好后還要再次清洗。蓮子泡發再取芯會比較容易。
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