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青椒炒有機花菜的主料:有機花菜(半顆)青椒(1個)青椒炒有機花菜的調料:蒜(2瓣)鹽(適量)油(少許)做青椒炒有機花菜所需廚具:炒鍋青椒炒有機花菜的做法圖解步驟1.準備花菜和青椒。2.花菜清洗……
青椒炒有機花菜的材料
有機花菜(半顆) 青椒(1個)青椒炒有機花菜的調料
蒜(2瓣) 鹽(適量) 油(少許)做青椒炒有機花菜所需做法
炒鍋青椒炒有機花菜的做法步驟
1.準備花菜和青椒。
2.花菜清洗乾淨,切成小朵。
3.將青椒摘洗乾淨,切成塊狀。
4.蒜去皮切成片狀。
5.炒鍋中倒入少許植物油,燒熱。
6.下入蒜片炒香。
7.下入花菜,翻炒片刻。
8.下入青椒,一起翻炒一下。
9.加適量清水到鍋中,蓋上鍋蓋大火燒開,小火稍燜一會兒,至花菜熟。
10.最後加入適量鹽調味,大火收汁即可。
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