青椒炒有機花菜

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青椒炒有機花菜介紹

青椒炒有機花菜的主料:有機花菜(半顆)青椒(1個)青椒炒有機花菜的調料:蒜(2瓣)鹽(適量)油(少許)做青椒炒有機花菜所需廚具:炒鍋青椒炒有機花菜的做法圖解步驟1.準備花菜和青椒。2.花菜清洗……

青椒炒有機花菜詳細內容

青椒炒有機花菜

青椒炒有機花菜的材料

有機花菜(半顆) 青椒(1個)

青椒炒有機花菜的調料

蒜(2瓣) 鹽(適量) 油(少許)

做青椒炒有機花菜所需做法

炒鍋

青椒炒有機花菜的做法步驟

1.準備花菜和青椒。

2.花菜清洗乾淨,切成小朵。

3.將青椒摘洗乾淨,切成塊狀。

4.蒜去皮切成片狀。

5.炒鍋中倒入少許植物油,燒熱。

6.下入蒜片炒香。

7.下入花菜,翻炒片刻。

8.下入青椒,一起翻炒一下。

9.加適量清水到鍋中,蓋上鍋蓋大火燒開,小火稍燜一會兒,至花菜熟。

10.最後加入適量鹽調味,大火收汁即可。