幼兒兩歲菜譜營養五穀雜糧粥

 喝粥很養胃的，最好是五穀雜糧粥，多吃些粗糧對身體有好處。寶寶從一歲半以後就可以增加粗糧了，這款粥燉的足夠爛，花生都是軟軟的了，一歲半以後的寶寶也可以喝的，也可以晚上把米洗好，放電飯煲中泡一夜，然後預約，早上美美的粥就熬好了。真是很省事的，用電飯煲也不用擔心像普通鍋那樣會撲鍋。不過預約功能我還是頭一次用，之前很少用。
 在北方春天早上還略冷的時候，早上喝上熱乎乎的粥，配上中式的包子、花捲、饅頭等，早餐能量滿滿！

 主料

 粳米15g 燕麥米15g 黑米15g 紅豆15g 玉米片15g 花生15g 燕麥片15g 糙米15g

 #幼兒兩歲菜譜#營養五穀雜糧粥的做法

 1.所有雜糧混合，

 2.放入清水淘洗乾淨

 3.加入超過米兩倍的水

 4.放入電飯鍋選擇預約功能，選擇粥湯功能

 5.早上起來，粥已經煮好了，直接可以吃了，哈哈

 6.成品

 烹飪技巧

 也可以用普通鍋或者高壓鍋來煮啦，普通鍋煮的話要盯著，別撲鍋，至少要1小時煮好，米最好要提前泡幾小時