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準備時間：10分鐘內製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人油燜竹筍的簡介：現在正是吃竹筍的季節，竹筍可做菜，煲湯，做法多多，我用竹筍做道油燜筍。竹筍有祛脂降壓，消食，通便，提高免疫力，健脾的功效，但患有胃潰瘍、胃出血、腎……
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準備時間：10分鐘內
製作時間：10分鐘內
用餐人數：1-2人
油燜竹筍的簡介：
現在正是吃竹筍的季節，竹筍可做菜，煲湯，做法多多，我用竹筍做道油燜筍。竹筍有祛脂降壓，消食，通便，提高免疫力，健脾的功效，但患有胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎者、尿路結石者、低鈣、骨質疏鬆、佝僂病人不宜多吃。
油燜竹筍的食材：
材料 竹筍5根 輔料： 油適量 鹽少許 味精少許油燜竹筍的做法步驟：
1.所有食材
2.竹筍去殼洗凈切塊
3.起油鍋加熱
4.放入竹筍煸炒
5.放少許老抽煸炒
6.放少許清水
7.放少許鹽
8.再放少許糖加蓋大火煮5分鐘
9.最後放少許味精翻勻出鍋
小貼士
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