紅棗燕麥米糊

 米糊是我家早餐的常客，它不僅營養豐富、容易吸收，製作起來也極其簡單。頭天晚上把雜糧或穀物浸泡好，第二天早上扔進豆漿機，放適量的水，啟動「米糊」功能后，就可以去煎個餅啊蒸個饅頭什麼的，通常只需要二十來分鐘，一頓健康安心的早餐就好啦，非常適合忙碌的上班族哦~

 紅棗燕麥米糊用料工具

 材料大米(兩把)生燕麥(一把)紅棗(5粒)糖(適量)輔料無
 做法 豆漿機分類飲品甜味其他半小時簡單難度

 紅棗燕麥米糊的做法:

 1.大米和燕麥洗凈后，用清水浸泡一晚上，天氣炎熱的話可以放冰箱冷藏。

 2.紅棗洗凈，用廚房剪刀剪成顆粒。

 3.最近溫度比較高，準備好的材料放進冰箱。

 4.第二天早上，把大米、燕麥、紅棗扔進豆漿機，加水，不超過刻度線。

 5.啟動「米糊」功能。約20分鐘豆漿機停止工作，這時把機頭拎出來，趕緊在流水下用百潔布把它沖洗乾淨，幾十秒就搞定。如果等你吃完喝完再去洗，它已經干成殼了，相信我~

 6.米糊做好后，根據自己喜好，選擇放糖或者不放糖，都是美美的味道。