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銀耳雪梨金桔羹

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銀耳雪梨金桔羹介紹

空氣不好，春季乾燥，易上火咳嗽，寶寶更是如此，食療上動動心思，能減少點傷害就盡量減少些~一下食材多點少點都沒有關係，看家裡有什麼吧，金桔也可以換成木瓜，也很好吃~&n……

銀耳雪梨金桔羹詳細內容

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 空氣不好，春季乾燥，易上火咳嗽，寶寶更是如此，食療上動動心思，能減少點傷害就盡量減少些~
一下食材多點少點都沒有關係，看家裡有什麼吧，金桔也可以換成木瓜，也很好吃~

 主料

 銀耳1朵 百合(干)6片 梨1個 金桔5個

 輔料

 冰糖適量 大棗5顆

 銀耳雪梨金桔羹的做法

 1.銀耳和百合，提前2小時泡發，洗凈，撕成小塊

 2.放入電飯鍋或者養生壺之類的，蒸煮四十分鐘左右，至銀耳粘稠

 3.梨洗凈去皮

 4.金桔用鹽摩擦洗凈

 5.切塊去籽備用

 6.冰糖準備好

 7.大棗洗凈準備好

 8.將梨金桔冰糖大棗，放入已煮粘稠的銀耳百合鍋內，再煮20分鐘即可出鍋

 9.盛碗~

 烹飪技巧

 一碗金桔的一碗木瓜的，憑個人愛好嘍~

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