松子仁大米粥

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松子仁大米粥介紹

花魚兒家的吃吃~~~~~~~~~~松子仁大米粥,此粥有滋陰潤燥、扶正補虛、潤腸通便的作用,非常適合在寒冷乾燥的冬季食用。而且松子性效溫和,年老體弱、病後、產後的便秘者也可食用。&……

松子仁大米粥詳細內容

松子仁大米粥

 花魚兒家的吃吃~~~~~~~~~~松子仁大米粥,此粥有滋陰潤燥、扶正補虛、潤腸通便的作用,非常適合在寒冷乾燥的冬季食用。而且松子性效溫和,年老體弱、病後、產後的便秘者也可食用。

 主料

 大米105g 松子仁60g

 輔料

 冰片糖85g

 松子仁大米粥的做法

 1.食材:大米、松子仁、冰片糖

 2.先將大米淘洗一下,待用

 3.隨後,將松子仁放在案板上切一切

 4.接著,將淘洗好的大米和切好的松子仁下入沸水中煮開

 5.然後,蓋上蓋、用小火燒煮30分鐘后關火

 6.燜至沒氣后開蓋

 7.最後,擱入冰片糖

 8.攪動一下煮開

 9.煮至冰片糖融化,即成