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香菜拌花生碎

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香菜拌花生碎介紹

在院子里種的香菜終於長好可以摘了！這是第一次種菜哦，看來香菜還是挺容易種成功的。香菜的營養價值很高哦，它性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒，其中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維……

香菜拌花生碎詳細內容

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在院子里種的香菜終於長好可以摘了！這是第一次種菜哦，看來香菜還是挺容易種成功的。香菜的營養價值很高哦，它性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒，其中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10g香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。不過營養雖然豐富，可是暫時還沒有接受這個味道，但是爸爸媽媽是很喜歡的，今天可以摘了，好興奮！拌上花生米特別的想，很不錯的涼拌菜哦

香菜拌花生碎的材料

熟花生米(適量) 香菜(適量)

做香菜拌花生碎所需做法

其它

香菜拌花生碎的做法步驟

1.香菜摘去根部，洗凈

2.然後用手掰成小段

3.熟花生米裝進保鮮袋裡面，用勺子或者擀麵杖敲碎

4.不喜歡吃花生紅皮的，就去掉外皮

5.花生碎倒進香菜裡面

6.鍋里倒入適量的油，醬油，醋燒熱一點

7.淋入到香菜碗里