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女人要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。女人常吃蓮藕的好處，時下正是藕上市的季節，民間有「荷蓮一身寶，秋藕最補人」的說法，女人常吃蓮藕的好處，經常食用對改善女性氣色大有裨益。涼拌麻辣藕片的主料：蓮藕(半根)老乾媽醬(適……
女人要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。女人常吃蓮藕的好處，時下正是藕上市的季節，民間有「荷蓮一身寶，秋藕最補人」的說法，女人常吃蓮藕的好處，經常食用對改善女性氣色大有裨益。
涼拌麻辣藕片的材料
蓮藕(半根) 老乾媽醬(適量) 白芝麻(適量)涼拌麻辣藕片的調料
青蒜苗(適量)做涼拌麻辣藕片所需做法
炒鍋
涼拌麻辣藕片的做法步驟
1.將藕切成片洗乾淨。
2.開水鍋煮3分鐘。
3.撈出過涼水一邊。
4.將青蒜苗洗乾淨切成小段。
5.倒上老乾媽醬、芝麻香油、食鹽、芥末油、醋、撒上白芝麻攪拌勻。
6.倒在盛好的藕片上拌勻即可。
7.撒上蔥花裝飾。
小貼士
藕片不要煮的時間太長，脆更好吃。
老乾媽醬紙袋比瓶裝的更好吃。
青蒜苗不能少，這個是主要提味的。
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