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蒜泥海帶絲的主料：海帶絲(適量)蒜泥(適量)辣椒油(適量)蒜泥海帶絲的調料：醋(適量)耗油(適量)鹽(適量)做蒜泥海帶絲所需廚具：炒鍋蒜泥海帶絲的做法圖解步驟1.海帶絲提前泡發洗凈切斷……
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蒜泥海帶絲的材料
海帶絲(適量) 蒜泥(適量) 辣椒油(適量)蒜泥海帶絲的調料
醋(適量) 耗油(適量) 鹽(適量)做蒜泥海帶絲所需做法
炒鍋
蒜泥海帶絲的做法步驟
1.海帶絲提前泡發洗凈切斷晾乾備用（也可以不切斷不過吃的時候就像吃麵條而且拉不斷理還亂）
2.準備一小碟蒜泥喜歡的可以多放
3.熱鍋倒入適量食用油然後把蒜泥倒入炒出香味
4.倒入海帶絲然後放適量的醋耗油和鹽炒一會差不多看到有點會褐色了就可以關火瞭然後放入辣椒油有白芝麻的可以放點白芝麻會更香我忘記了
5.裝盤成本不到一元
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