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用料苦瓜400g油適量鹽適量雞精適量素炒苦瓜的做法步驟1.苦瓜2.切小片3.用開水燙一下4.鍋熱放油5.放蒜末6.放苦瓜進去炒7.炒到熟，放鹽、雞精8.好了小貼士苦瓜用鹽揉一……
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用料
苦瓜400g
油適量
鹽適量
雞精適量
素炒苦瓜的做法步驟
1.苦瓜
2.切小片
3.用開水燙一下
4.鍋熱放油
5.放蒜末
6.放苦瓜進去炒
7.炒到熟，放鹽、雞精
8.好了
小貼士
苦瓜用鹽揉一下你去苦味
自從進了夏天就一直上火，臉上總是時不時的冒個痘，苦瓜就是我的常備菜肴，不但下火，還可以瘦身...
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苦瓜的菜肴中，用苦瓜和雞蛋搭配的比較多，其中「苦瓜煎蛋」就是比較經典的菜肴。這款「苦瓜蛋餅...
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