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焙煎芝麻蔬菜沙拉

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焙煎芝麻蔬菜沙拉介紹

炎熱的夏天，蔬菜沙拉是開胃的好選擇哦。焙煎芝麻蔬菜沙拉用料工具主料：圓生菜(150g)水蘿蔔(150g)黃瓜(200g)洋蔥(30g)調料：焙煎芝麻沙拉汁(適量)鹽(適量)白糖(適量)廚具：……

焙煎芝麻蔬菜沙拉詳細內容

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焙煎芝麻蔬菜沙拉

炎熱的夏天，蔬菜沙拉是開胃的好選擇哦。

焙煎芝麻蔬菜沙拉用料工具

材料圓生菜 (150g) 水蘿蔔 (150g) 黃瓜 (200g) 洋蔥 (30g)
調料焙煎芝麻沙拉汁 (適量) 鹽 (適量) 白糖 (適量)
做法其它

焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法:

1.所有蔬菜洗好鹽水浸泡20分鐘，夏天生食蔬菜水果都要很注意衛生哦。 2.水蘿蔔黃瓜切片，洋蔥切細絲，圓生菜用手撕小塊備用。 3.在蔬菜里加一小勺鹽攪拌均勻腌漬15分鐘。 4.15分鐘后蔬菜稍微攥一下，將用鹽殺出的水分瀝干。然後加一小勺糖拌勻調和生菜和水蘿蔔的苦味。 5.將調好味的蔬菜放入沙拉碗里，淋入沙拉汁即可。

小竅門

1.殺出的水分一定要瀝干 2.這款焙煎芝麻沙拉汁的熱量比沙拉醬要低點兒，但是卻很香，值得推薦！

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