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眾所周知,橄欖油是油中精品,它對我們人體的健康大有益處,長期食用能起到防癌抗癌、美容等功效,用它來製作冷盤是再合適不過了。莧菜則富含膳食纖維,常食可以減肥輕身,促進排毒,防止便秘。同時常吃莧菜可增強體質,所含蘿蔔素比茄果類高,有&……
喜歡這些美食嗎?
橄欖油拌莧菜用料工具
材料 莧菜 (150g) 橄欖油 (5g)橄欖油拌莧菜的做法:
小竅門
1.如果莧菜較長,可以在拌之前將其切短點 2.調味料可以根據自己口味來調放,不過放點醋是非常提味的橄欖油不僅可以涼拌菜餚,還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材,因為橄欖油的煙點要比其他食...
用料鴿子400g青橄欖12粒清水1500ml青橄欖燉鴿子的做法步驟1.食材:鴿子和青橄欖。...
計劃好要做三文魚肉鬆,所以提前把面發上啦!就等著肉鬆做好,趁著新鮮勁兒,夾入小餐包中,嘿,...
用料雞胸肉2斤橄欖油30ml混合調料(意式或美式)8g鹽10g生菜200g黃瓜2根菠菜汁面...
小園裡新掐的紫莧菜,在朋友圈裡曬菜,好多人問我莧菜怎麼吃。莧菜最簡單的是用蒜頭爆鍋,然後清...
花捲是傳統的麵食之一,家裡蒸制花捲時選擇玉米油、花生油都可以,因為油的用量不多,所以用橄欖...
導讀橄欖油相比傳統植物油更健康,含量較低的不飽和脂肪酸、膽固醇,優質的油脂,不僅在飲食上大...
馬齒莧馬莧、五行草、五方草、長命菜、九頭獅子草、馬勝菜。具有清熱解毒的作用。新鮮的馬齒莧可...
橄欖菜的營養價值很多人都知道,但是卻有大部分人不知道橄欖菜的做法,不知道如何做才能讓橄欖菜...
用料發糕1塊橄欖菜2勺發糕和橄欖菜簡直是絕配的做法步驟1.發糕切片備用2.取一片一面塗上橄...
不吃黃油的孩紙。。。,食材介紹棉花糖(90g),橄欖油(20ml),奶粉(70g),花生米...
用料麵粉1杯橄欖油1大匙碎橄欖1小匙鹽適量白糖0.25小匙溫水0.3杯乾酵母0.6小匙橄欖...
野莧菜又叫做假莧菜、野勒莧等,含有豐富的鈣、鐵、維生素、蛋白質等營養成分,有著清熱解毒,清...
用料橄欖油3大匙玉麵粉0.25麵粉2.25杯牛奶1杯鹽0.25糖1小匙乾酵母1.5小匙橄欖...
莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效。在我國不同地方叫法不同,亦稱為「鳧葵」、...
用料高粉210克全麥麵粉40克黑橄欖10顆牛奶130毫升蛋黃1個糖25克乾酵母1小匙鹽0....
橄欖油的營養價值與食用功效專區,為您詳細介紹橄欖油的營養價值、橄欖油的食用功效、橄欖油圖片...
我們平時吃飯的時候要注意葷素搭配才行,然而紫莧菜就是一道很不錯的素菜,在做法上也很簡單。喜...
米莧就是我們日常生活中的莧菜,它也是一種特別容易熟的菜,今天小編就為大家介紹一下米莧的家常...
橄欖油是由橄欖果實壓榨得到,西方國家中烹調的時候大都使用橄欖油,我國近些年橄欖油市場也越來...
清炒紅莧菜的介紹:廣州這邊青菜品種多,來了這麼多年了有些菜還是叫不上名字。我樂於接受各種新...
今天是小暑節氣。暑,表示炎熱。小暑,即小熱,天開始炎熱,但還沒到最熱的時候。天熱了,人容易...
橄欖油香草餅功效:安神用料食鹽1/2茶匙橄欖油1湯匙白糖12克香草適量酵母(干)3/4茶匙...
橄欖油蘑菇的介紹:先煎再烤,表面的蘑菇焦黃香酥~下層的多汁入味,烤完蘑菇的橄欖油也不浪費,...
什麼是莧菜?莧菜長什麼樣子?可能很多人聽到莧菜這個名字,腦海中浮現的就是這樣兩個問題,那麼...
莧菜鮮蘑功效:降糖,防治貧血,抵抗力,散瘀止疼,延年益壽,益智用料食鹽1.5茶匙蒜2瓣植物...
有些人吃馬莧菜覺得這種味道酸酸的,或許吃起來不怎麼順口,今天小編介紹的這幾種馬莧菜的做法或...
眾所周知,橄欖油是油中精品,它對我們人體的健康大有益處,長期食用能起到防癌抗癌、美容等功效...
眾所周知,橄欖油是油中精品,它對我們人體的健康大有益處,長期食用能起到防癌抗癌、美容等功效...
芹菜最大的特點是營養價值高又富含粗纖維。粗纖維能夠幫助人體的腸蠕動。蝦米惹味開胃而且營養豐...
加入蚝油的菜總是別有一番風味,這道菜里因加了蚝油,讓豆皮和杏鮑茹搖身一變成了“...
選用排骨紅燒,燉至軟爛加入各種蔬菜粉條一起燉,肉香而不膩,菜吸收了肉的香,吃饅頭吃米飯,絕...
今天是母親節獻給媽媽的禮物?紫米團用料工具主料:紫米調料:白糖廚具:電飯煲紫米團的做法:1...
很多人吃羊肉都怕上火,其實搭配點冬瓜,做成羊肉丸子冬瓜湯,這個問題就能輕鬆解決,兩種食材可...
雪梨百合潤肺湯的雪梨是常見的一種水果,雪梨有著生津潤燥,清熱化痰的功效,也適合青少年、中老...
醬鹵豬肝好吃家常做法,就是整塊豬肝泡在滷汁里浸泡入味。醬鹵豬肝加的濃油赤醬,醬香之中透出的...
涼拌杏鮑菇配黃瓜絲是一道非常開胃消暑的涼拌菜,夏日良伴的好選擇,這道也是輕鬆快速上桌,超方...