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排骨營養物質含量豐富,是一種很常見的家常菜材料,其中除了蛋白質,維生素和脂肪等,還有豐富的骨膠原和磷酸鈣,這些可以對老人和孩子的骨骼發育起到很好的輔助作用,除此之外,排骨還可以起到滋陰壯陽的功效,做法多種多樣,可以用來蒸,煮,或者炸,……
喜歡這些美食嗎?
排骨營養物質含量豐富,是一種很常見的家常菜材料,其中除了蛋白質,維生素和脂肪等,還有豐富的骨膠原和磷酸鈣,這些可以對老人和孩子的骨骼發育起到很好的輔助作用,除此之外,排骨還可以起到滋陰壯陽的功效,做法多種多樣,可以用來蒸,煮,或者炸,每一種做法都能做出一道非常美味的排骨大餐,今天要介紹的是蒜香排骨,無論什麼季節,大蒜都是對人體可以起到解毒清火 的作用的,濃郁的蒜香味,加上排骨的鮮香,讓人垂涎三尺。
蒜香排骨的做法一:
食材明細:豬排骨一斤左右,香辣花生米適量,大蒜一頭,生薑汁適量,干澱粉,生抽,老抽,料酒,食鹽,白砂糖和大蔥等各適量;
1.大蒜處理好之後用刀背拍碎備用,排骨洗乾淨后瀝干水分,在裡面加入料酒,食鹽,生抽,老抽,生薑汁和切好的蒜瓣進行腌制,封上一層保鮮膜約半天;
2.腌制好的排骨取出在裡面加入適量的干澱粉,使排骨被澱粉均勻的包裹起來,鍋中適量的食用油燒熱后把排骨倒下去炸一會兒,先用大火炸一分鐘,再用小火炸兩分鐘,將其撈出控油備用;
3.鍋中留底油燒至8成熱后把腌制排骨的蒜瓣倒下去爆香,接著倒入炸過的排骨和準備好的香辣花生米,翻炒均勻即可出鍋。
蒜香排骨的做法二:
食材明細:豬大排,雞蛋,食鹽,大蒜,味精,白砂糖,植物油,料酒,生薑和大蔥等各適量;
1.排骨清洗乾淨之後剁成小段,生薑和大蔥切成細末,大蒜剁成蒜茸即可,將剁好的蒜茸先放在燒熱的油鍋里炒香,然後迅速撈出;
2.排骨中加入蒜香粉,雞蛋液,食鹽,白砂糖,料酒和味精進行腌制,約幾個小時,這樣可以使排骨充分入味;
3.鍋中油燒熱后把排骨倒下去炸,炸熟后撈出,鍋中留底油,爆香姜蔥末和蒜茸,炒出濃郁的香味之後將排骨倒下去,翻炒均勻就可以出鍋了。
小貼士排骨如果不是急著吃,可以適當的多腌制一些時間,這樣可以讓排骨更加入味,加干澱粉時候,不要用手抖,否則干澱粉粘不牢,下鍋炸的時候,很容易與排骨分離,這道蒜香排骨的味道主要是蒜香,所以蒜是起著很重要的作用的,一定要煸炒出濃郁的香味之後再把排骨和花生米倒下去翻炒。
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