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熗拌雪裡紅

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熗拌雪裡紅介紹

用料雪裡紅200克洋蔥半個蒜3瓣花椒油2勺熗拌雪裡紅的做法步驟1.將鹹度適中的雪裡紅切成斷，洋蔥切絲，蒜拍碎。2.加入雞精，糖，醋，澆入熱花椒油拌勻即可。做法簡單，味道不簡單喔。……

熗拌雪裡紅詳細內容

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熗拌雪裡紅
熗拌雪裡紅
用料
雪裡紅200g
洋蔥半個
蒜3瓣
花椒油2勺
熗拌雪裡紅的做法步驟

1.將鹹度適中的雪裡紅切成斷，洋蔥切絲，蒜拍碎。

2.加入雞精，糖，醋，澆入熱花椒油拌勻即可。做法簡單，味道不簡單喔。

小貼士

豬肝營養：
1 豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；
2.豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義；
患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝，因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食。

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