222
用料黃瓜150g土豆250g胡蘿蔔150g香瓜200g丘比沙拉醬50g鹽適量元蔥150g雞蛋150g水果蔬菜沙拉的做法步驟1.一個人吃，每樣半個足夠了，雞蛋土豆正在做熟中&hellip……
喜歡這些美食嗎？
1.一個人吃，每樣半個足夠了，雞蛋土豆正在做熟中……胡羅卜是否生吃因人而異，但是俺還是喜歡蒸熟它。
2.需要做熟的東西都放在煮旦器里，土豆切成塊這樣能熟得快，雞旦要蒸得老些，蛋黃才能面面的，胡羅卜最好也切成塊熟得快省能源。
3.將蔬菜水果都切成小塊
4.將蒸熟的土豆壓成泥狀
5.熟雞蛋涼水冷卻再切小塊
6.全部混合，加鹽適量，最後加入丘比沙拉醬拌均勻，（最好先放冰箱里冷卻一會兒，同時再搭配一杯冰鎮冰糖綠豆飲）炎炎夏日裡好愜意的美味～！爽！
丘比沙拉醬有各種口味的，有拌水果的，有拌蔬菜的，我選擇的是酸甜口味並且是熱量減半的，因為俺怕胖～！
最小包裝是100g一袋，我只放了50g。
個人覺得土豆泥要大於沙拉醬的份量效果更好些。
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數...
這個好看的飯糰，用到了西蘭花、胡蘿蔔、豬肉松、黑芝麻、大米。西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠...
食材介紹奶粉(80g),發酵粉(一袋),蘋果(一個),龍眼,火龍果自製低卡無糖酸奶沙拉的做...
這不是蛋糕，糕字兒帶米，說明糕是跟米面相關的東西。而這個長著蛋糕模樣的東西里既沒有米也沒有...
最近一直在研究適合小寶貝的三文魚吃法，，於是就嘗試了這個菜，味道不錯哦三文魚蔬菜丸子用料工...
我第一次做的甜品，因為幾乎沒有什麼技術含量！這個配方，幾乎零失誤！食材介紹低筋麵粉(80g...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
炎熱的夏日，吃上些冰冰的甜品最舒服了，這款自製的酸奶水果冰，正好來彌補這夏日炎熱的天氣，吃...
給我家寶寶做的愛心甜點，一會兒去接寶寶放學，就帶去學校，讓我家寶寶好好的補充一下能量！主料...
桃膠清熱降脂，在水裡浸泡12小時后復甦如果凍般晶瑩剔透。它和皂角米搭配，做成膠原蛋白凝露;...
用料牛奶0.5杯燕麥片適量菜花冠2個西芹梗1根生南瓜1片辣椒粉適量油0.25小匙鹽適量水0...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
米飯在微波爐里加熱打散，雞蛋不要加多。煎好的餅外脆里糯加上香菜和蚝油的香味很好吃的。主料大...
夏天不想做飯，或想減肥又想營養均衡。來份沙拉～主料紫甘藍大概1/5個玉……...
牛油果和雞蛋搭配，味道堪稱完美牛油果雞蛋沙拉用料工具主料：牛油果(1顆)熟雞蛋(1個)黑椒...
食材介紹麵粉200g,胡蘿蔔200g,豌豆10g,玉米10g,沙拉醬，番茄醬蔬菜披薩的做法...
用料牛腩1斤洋蔥1個小號捲心菜1顆大號番茄3個胡蘿蔔1個土豆1個姜三片豆蔻1個花椒一小撮香...
炎熱的夏天來了，是不是家裡的小盆友又在吵著買冰激凌冰棒吃啊，可是食品安全問題讓很多家長都很...
骨湯肉碎蔬菜面原料：骨湯1碗腔骨肉碎1小把雞肉碎1小把香菇1個&nbs……...
用料西瓜50g香蕉50g芒果50g淡奶油適量純牛奶適量冰糖適量水果撈的做法步驟1.準備的材...
做冰淇淋的另一個好處是，可以把自己喜愛的口味填加到裡面。香草味的基味承載能力很強，這個食譜...
一般情況下，脂肪和水在一定比例下快速攪拌或煮沸可以形成油包水(沙拉醬)或水包油(白色奶湯)...
北極蝦沙拉主料：牛油果、北極蝦、火龍果、苦苣調料：橄欖油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉北極蝦沙拉的做...
做過一二次披薩，這應該算是第二次做的披薩吧。自我發揮了下。因為我是湖南人，我加了老乾媽進去...
明天就是小暑節氣了，雖然上海的溫度根本算不上小暑，一直在下雨，昨天降溫到了二十度出頭，夜裡...
寶寶不愛吃蔬菜，把蔬菜攪拌碎，弄在麵條里，這樣，就可以吃到蔬菜啦！主料菠菜50克&……...
鮮筍沙拉---這麼悶熱的夏天適合吃當季盛產的綠竹筍，它清甜爽口，消暑解熱。每年夏季6～8月...
蔬菜和水果很多都可以生吃，這也就出現了蔬菜水果沙拉這種吃法，裡面的食材大都是直接生吃，少部...
蔬菜水果沙拉的主料：黃瓜(0.5條)番茄(1個)蘋果(0.5個)核桃(4個)蔬菜水果沙拉的...
蔬菜水果沙拉（簡易版）的介紹： 我一般在家沒吃的，就搜搜冰箱，隨便找出來，幾分鐘就搞定了...
用料黃瓜150g土豆250g胡蘿蔔150g香瓜200g丘比沙拉醬50g鹽適量元蔥150g雞...
用料黃瓜150g土豆250g胡蘿蔔150g香瓜200g丘比沙拉醬50g鹽適量元蔥150g雞...
用料雞蛋一個時尚西式早餐的做法步驟1.生菜、小番茄：洗凈後用涼開水泡3分鐘，瀝干后切成絲或...
用料生菜幾片清水少量美味通心粉早餐的做法步驟1.通心粉先輕輕洗一下，火腿腸切丁備用。2.下...
用料鹽1勺蔥段1個金槍魚土豆泥沙拉的做法步驟1.土豆削皮，切塊。入開水煮，水中加一勺鹽，一...
用料土司四片培根3片雞蛋2個培根雞蛋三明治的做法步驟1.土司切掉邊邊備用;2.雞蛋煎好,培...
用料低粉64克糖75克蛋5個水40克塔塔粉3克香草粉適量肉鬆1小碗色拉醬半小碗肉鬆沙拉球的...
用料夜香花100克豬肉100克鹽適量生粉適量料酒適量生抽適量生油適量雞精適量夜香花滾肉片湯...
用料薏仁米0.5杯檸檬0.3個柚子皮適量金橘8個水4杯芸香薏米排毒養顏湯的做法步驟1.薏米...
用料胡蘿蔔200g馬蹄150g排骨200g菜乾適量鹽適量雞精適量菜乾馬蹄排骨湯的做法步驟1...
