肉桂蕉香鬆餅佐鮮果粒介紹

莓果的組合看著就享受!這麼鮮艷的顏色好青春唷~呵呵!準備吃完這早午餐~把照片整理一下,騎腳踏車去吧~美好春光怎能虛度~~~順便把昨天的暴食好好消耗一下!期盼天天都是這麼舒適的天氣~心情天天都會很好!肉桂蕉香鬆餅佐……

肉桂蕉香鬆餅佐鮮果粒詳細內容

肉桂蕉香鬆餅佐鮮果粒

莓果的組合看著就享受!這麼鮮艷的顏色好青春唷~呵呵!

準備吃完這早午餐~把照片整理一下,騎腳踏車去吧~

美好春光怎能虛度~~~順便把昨天的暴食好好消耗一下!

期盼天天都是這麼舒適的天氣~心情天天都會很好!

肉桂蕉香鬆餅佐鮮果粒

準備材料

A低粉150g,杏仁碎2大匙,熟香蕉2根,泡打粉1小匙,豆蔻粉1/2小匙,肉桂粉1大匙,雞蛋1個,?奶60cc

甜酒1大匙,香草精1/2小匙,無鹽奶油1大匙,

B杏仁角1大匙,各人喜好新鮮水果適量,糖粉適量

肉桂蕉香鬆餅佐鮮果粒的做法

1.低粉+泡打粉+豆蔻粉+肉桂粉,混和過篩兩次後備用

2.香蕉去皮后壓成泥糊狀,加入甜酒+?奶備用

3.雞蛋入做法2攪拌缸中,用電動攪拌器打發,攪打約20秒.

4.做法1的所有粉類加入濕性材料中,用刮刀以切半方式拌勻后靜置20分鐘.缸中麵糊明顯出現小泡泡

5.取一平底不沾鍋轉小火,無鹽黃油在鍋中塗抹一下即拿起,舀一湯匙麵糊入不沾鍋中,等待麵糊表面出現小泡泡后即翻面,約10秒拿起換下一片.

6.鬆餅任意擺放或迭起,放上自己喜歡的鮮果,灑上糖粉,淋上蜂蜜或糖漿或煉乳~完成!

香蕉的營養價值

香蕉別名焦子、蕉果、牙蕉,為芭蕉科植物甘蕉的果實。果實長而彎,果肉軟,味道香甜:大多數香蕉是原始野生種尖苞蕉和長梗蕉的後代。野生的尖苞蕉原產於以馬來西亞為中心的東南亞地區(包括中國南部),在遠古年代已有。