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這道菜，特別適合減肥人群實用，完全不放油，製作簡單主料雞胸肉400克&……
這道菜，特別適合減肥人群實用，完全不放油，製作簡單
主料
雞胸肉400g
輔料
黑胡椒少許 喜馬拉雅岩鹽少許
無油煎雞胸肉的做法
1.將雞胸肉洗乾淨，加入鹽，黑胡椒，七喂粉，腌制15分鐘
2.將不粘鍋加熱，不要放油，倒入腌制好雞胸肉，煎約5-10分鐘
3.根據喜好，可以煎的干一點
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