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小時候特別喜歡一道傳統素食小菜—筍豆,冬筍和黃豆在一起燉煮香香的,特別適合用來過粥,豆酥筍香。結婚後我婆婆是上海人特別會做筍豆,所以我都是吃現成的,這幾年婆婆年齡越來越大好久沒做了。前幾天吃……
小時候特別喜歡一道傳統素食小菜—筍豆,冬筍和黃豆在一起燉煮香香的,特別適合用來過粥,豆酥筍香。結婚後我婆婆是上海人特別會做筍豆,所以我都是吃現成的,這幾年婆婆年齡越來越大好久沒做了。前幾天吃粥時突然好想念筍豆的味道,就自己動手嘗試的做了起來。黃豆由於富含蛋白質而被稱為「素肉」,搭配冬筍的鮮味,加入了醬油、桂皮、冰糖,做好的筍豆竟然真的有了紅燒肉的味道。有些人還喜歡讓煮好的黃豆風乾,吃起來很有嚼勁,可以當個磨牙小零食。
主料
黃豆400g 冬筍600g
輔料
鹽適量 桂皮1小塊 八角5個 老抽2勺 生抽2勺 冰糖適量 紅糖適量
有肉味的素食小菜筍豆的做法
1.黃豆洗凈後用清水浸泡一夜。
2.冬筍剝去外殼,削去老皮,洗凈后切成小丁。
3.炒鍋內加水,放入筍丁氽去澀味。
4.泡好的黃豆控掉水份和氽好的筍丁一起放入乾淨炒鍋內,加上鹽、老抽、生抽、八角、桂皮、紅糖各式調料和水,大火燒開后調至小火。
5.等黃豆酥爛后開大火把湯汁收至濃稠,關火盛出即可食用。
烹飪技巧
1.黃豆浸泡時間不能少於10小時,否則太硬。 2.煮好的筍豆也可以晾乾吃。 3.因為冰糖和紅糖的功能效果不一樣,我放了兩種,你也可以只放一種。
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