蕃茄燜羅非魚

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蕃茄燜羅非魚介紹

這個菜甜甜酸酸的,拌飯吃是最好不過了,兒子天天吵著要我做,酸甜可口,讓人齒夾留香。主料蕃茄2個……

蕃茄燜羅非魚詳細內容

蕃茄燜羅非魚

 這個菜甜甜酸酸的,拌飯吃是最好不過了,兒子天天吵著要我做,酸甜可口,讓人齒夾留香。

 主料

 蕃茄2個 羅非魚1條

 輔料

 姜3片 蔥適量 食鹽適量 白糖3茶匙 生抽適量 玉米澱粉適量 食用油適量

 蕃茄燜羅非魚的做法

 1.準備好所要的材料

 2.先要把魚洗凈

 3.把魚兩面介好花樣,在魚身上灑上一點點鹽腌5分鐘

 4.開鍋放入姜煎出香味,放入羅非魚

 5.開鍋放入姜煎出香味,放入羅非魚把羅非魚煎至兩面金黃,備用

 6.把蕃茄洗凈切開小塊

 7.再開鍋把蕃茄炒一下,加入3茶匙的白糖,適量的生抽。

 8.把煎好的羅非魚放入蕃茄

 9.蓋上鍋蓋燜上5分鐘

 10.開蓋灑上蔥斷,加入玉米澱粉收汁就好了

 烹飪技巧

 甜度是自己調的,我喜歡甜點,羅非魚用鹽腌一下會更入味。