玫瑰洛神花枸杞茶

 每月大姨媽報到，心情總是有點鬱悶、情緒低落，渾身無力，和平精神奕奕的狀態相差甚遠，都說女人如花，要愛護，尤其是特殊「花期」更要好好保養，不要讓花容失色，不吃生冷寒涼的食物外，也要少喝濃茶，這時煮點玫瑰花茶最適合不過了。玫瑰花是一種珍貴的藥材，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。玫瑰花還可以促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋。它富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。而洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。大姨媽來訪時免疫力相對較低，配合枸杞泡茶有提高機體免疫力，扶正固本的作用。女人學會一些基本保健養生知識，讓自己美的更健康哦~

 主料

 玫瑰花10g 洛神花10g 枸杞子5g

 輔料

 清水2碗

 玫瑰洛神花枸杞茶的做法

 1.備好茶料

 2.用溫水浸泡片刻、洗凈、撈起瀝干水

 3.燒開適量清水

 4.倒入玫瑰花、洛神花、枸杞子煮開

 5.水滾后倒入茶壺中浸泡片刻即可~

 烹飪技巧

 食尚小貼士喜歡喝甜味的花茶，可以添加一點冰糖一起煮沸，或等煮好的花茶冷卻后添加蜂蜜。食尚更喜歡喝原味的花茶，甘甜微酸的口感，清新撲鼻。