油煸小魚乾

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油煸小魚乾介紹

魚乾,driedfishes,曬魚乾是為了保存,但營養價值會保留一部分也會損失一部分!在晾曬過程中,會有一些細菌侵入,所以在製作過程中要高溫消毒。魚乾是一種熱能較高的食品,多吃它與多吃肉沒……

油煸小魚乾詳細內容

油煸小魚乾

 魚乾,dried fishes,曬魚乾是為了保存,但營養價值會保留一部分也會損失一部分!在晾曬過程中,會有一些細菌侵入,所以在製作過程中要高溫消毒。魚乾是一種熱能較高的食品,多吃它與多吃肉沒有區別。

 主料

 魚乾120g

 輔料

 醋1小勺 干辣椒2g 蒜末2g 生薑末1g 生抽5g 老抽2g 五香粉2g 料酒2毫升

 油煸小魚乾的做法

 1.魚乾用醋和水浸泡15分鐘以上

 2.鍋燒熱放油

 3.加入魚乾煸炒

 4.放入干辣椒、生薑末和蒜末炒香

 5.繼續煸炒,放入生抽、老抽、五香粉、料酒,翻炒均勻即可

 烹飪技巧

 因為魚乾已經研製過,所以不需要再放鹽