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牛奶冰糖燉燕窩，臨睡前服用，安神美容。主料燕窩5克牛奶1袋……
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牛奶冰糖燉燕窩，臨睡前服用，安神美容。
主料
燕窩5g 牛奶1袋
輔料
冰糖若干
牛奶冰糖燉燕窩的做法
1.選好燕窩，純凈水泡發4個小時左右。
2.泡發好的燕窩，撕成一條一條的，用細網漏勺清洗乾淨，備用。
3.將泡發好的燕窩，放入燉盅內，隔水燉煮，水沫過燕窩即可，燉煮30分鐘即可，冰糖暫時不要放。
4.一袋牛奶放入鍋內，熱開。這個時候放入冰糖適量
5.將熱開的牛奶與燕窩混合在一起就好了，一碗宵夜就做好了
烹飪技巧
燕窩一定隔水燉煮，最好是單獨燉煮，不要跟牛奶一起燉，食材的原本味道要保持住。
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