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蟲草花是北冬蟲草的簡稱,也叫蛹蟲草或蛹草,俗名不老草,是蟲,菌結合的藥用真菌。蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素:A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高於菇類。口感脆嬾,與嫩滑的雞蛋配一起,……
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蟲草花是北冬蟲草的簡稱,也叫蛹蟲草或蛹草,俗名不老草,是蟲,菌結合的藥用真菌。蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素: A、B1.B2.B6.B12.C、D、E等含量高於菇類。口感脆嬾,與嫩滑的雞蛋配一起,非常和諧。
蟲草花蒸雞蛋羹用料工具
材料
雞蛋 (2個) 鹽 (2g) 芝麻油 (2g) 輔料 蟲草花 (10g) 醬油 (5g) 蔥花 (少許)
做法 蒸鍋 分類 常見菜式 湯羹 咸鮮 蒸 廿分鐘 普通難度
蟲草花蒸雞蛋羹的做法:
1.雞蛋2隻打散,蟲草花洗凈
2.往雞蛋里加溫水,記得加溫水不是涼水喲。如果大家掌握不好加水的量,就象我這樣把雞蛋尖的位置敲開倒出雞蛋,把雞蛋殼作為量器,吃得比較嫩的:雞蛋跟水的比例1.2.即一個雞蛋加兩個雞蛋殼的水進去。如果您吃得比較老或者希望雞蛋羹更結實,就一個雞蛋加一個半雞蛋殼的水,加一點鹽進去,但不要加太多,之後淋汁還有醬油。
3.要用濾網過濾兩次濾去蛋筋及泡沫,過濾這一步忘記拍了。然後蒙上保鮮膜,以防蒸汽水掉入蛋羹里
4.在保鮮膜上用牙籤扎幾個孔透氣。冷水入蒸鍋,蓋上蓋,看到出蒸汽了,改為中小火十分鐘
5.十分鐘后打開膜,表面的蛋液還沒有全部凝結時下蟲草花,再蒸3分鐘
6.用蒸魚醬油與芝麻油一起調勻,作為淋汁
7.起鍋后往上淋汁,再加上蔥花點綴
8.嬾滑的雞蛋羹與脆嫩的蟲草花,口感非常和諧
9.按照步驟試做,一定成功
小竅門
用溫水加入蛋液,蛋跟水的比例要掌握好
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