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煎鱈魚配冰草沙拉的主料:鱈魚(2塊)冰草(1把)水蘿蔔(3個)煎鱈魚配冰草沙拉的調料:鹽(少許)黑胡椒碎(少許)沙拉汁(少許)做煎鱈魚配冰草沙拉所需廚具:不粘鍋、平底鍋煎鱈魚配冰草沙拉的做法圖解步……
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煎鱈魚配冰草沙拉的材料
鱈魚(2塊) 冰草(1把) 水蘿蔔(3個)煎鱈魚配冰草沙拉的調料
鹽(少許) 黑胡椒碎(少許) 沙拉汁(少許)做煎鱈魚配冰草沙拉所需做法
不粘鍋、平底鍋煎鱈魚配冰草沙拉的做法步驟
1.準備優質的新儂生態鱈魚。
2.準備新鮮的冰草。
3.將鱈魚清洗乾淨。
4.分塊后撒少量的鹽,靜置5分鐘。
5.橄欖油溫熱,放入鱈魚塊,兩面煎熟。
6.將冰草洗凈,放入切片的水蘿蔔。
7.加一點沙拉汁拌勻裝盤。
8.煎好的鱈魚擺盤后,研磨一點黑胡椒碎即可。
小貼士
煎鱈魚前,要將水分控凈,避免迸濺。冰草有鹹味,沙拉汁酌情添加,吃的就是清爽的感覺。
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