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準備時間:10-20分鐘製作時間:10分鐘內用餐人數:1-2人蒜頭豆豉蒸三文魚的簡介:這次的調料依然是蒜頭豆豉,但是選用的三文魚部分不一樣,而且做法也不一樣。吃太多煎的烤的特別容易上火,那就次來一個蒸的吧。三文魚……
準備時間:10-20分鐘
製作時間:10分鐘內
用餐人數:1-2人
蒜頭豆豉蒸三文魚的簡介:
這次的調料依然是蒜頭豆豉,但是選用的三文魚部分不一樣,而且做法也不一樣。吃太多煎的烤的特別容易上火,那就次來一個蒸的吧。
三文魚不同部分不同價錢,這種連骨帶肉的略比凈肉的稍便宜一些。不過一般買這部分的時候,LG基本上不怎麼喜歡,因為他不會吃有骨頭的魚,哈。
蒜頭豆豉蒸三文魚的食材:
材料 三文魚280g 輔料: 橄欖油適量 鹽適量 黑胡椒粉適量 蒜頭適量 豆豉適量 生抽適量 生粉適量 糖適量蒜頭豆豉蒸三文魚的做法步驟:
1.準備好一塊有骨頭的三文魚。
2.處理好之後擦乾淨水分放入盤子里,用少許鹽與黑胡椒粉腌抽製備用。
3.準備好配料:大蒜與豆豉。
4.將大蒜去皮與豆豉一起剁碎。
5.裝盤小碗里用生抽、白糖、胡椒粉及少許生粉調成醬汁。
6.將醬汁淋到魚上。
7.大火燒開水,座上蒸架,將裝魚的盤子放上。(準備蒸的時候才發現原來盤子太長放不下臨時換盤子)
8.蓋上鍋蓋大火蒸五分鐘即可。
9.打開鍋蓋,灑上少許蔥花。
小貼士
再次提醒三文魚極之容易熟透,所以大火蒸五分鐘足夠。
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